管不住嘴的貪吃，是因為「心火」重！
很多人有個問題，吃東西根本停不下來，要麼是一定要每頓飯吃到撐，要麼是零食不離手。雖然事後後悔，但每次都管不住。如果是這種情況引起的肥胖，那就需要清清
心火
了，因為他們的異常食慾是心火在作怪。
誰都知道過食會長胖，會催人老，但是，對於胖子來說，管住嘴是件很難的事。其實他們不是因為餓，而是因為饞，不是因為身體需要，而是因為慾望需要。這一點是現代人的通病，因為我們面對的美食越來越豐富了，而
飯的真正作用就是充饑
，就是在你真餓的時候才應該吃。
「餓和饞，怎麼區分？」
怎麼判斷你是餓了還是饞了？很簡單，當你連平時最不喜歡的食物都覺得好吃的時候，這個時候才是真餓了，比如你吃膩了速食麵，現在連速食麵都覺得香了，那是真的該吃飯了；如果你剛吃完飯，我相信面對一盤刺身或者冰激凌，你仍舊不會有反胃的感覺，仍舊想吃，這個時候就是饞。而肥胖，多是後者造成的。要麼是一定要每頓飯吃到撐，要麼是零食不離手。雖然事後後悔，但每次都管不住。
如果是這種情況引起的肥胖，那就需要清清心火了，因為他們的異常食慾是心火在作怪。這種情況多見於
壓力太大
時，可以是工作壓力，比如很多人越忙越胖，被稱為「過勞肥」，就是因為壓力大時借吃飯減壓。還有是因為情感壓力，很多失戀之後的女孩子暴肥，也是因為心情鬱悶，無處宣洩，食物成了唯一出口。
「心火旺引起的暴食，怎麼解決？」
凡此種種，都能導致心火過盛，心火才是引人饕餮的關鍵。他們亢奮的食慾不是因為胃餓，而是因為心煩。所以，這類人雖然暴飲暴食，其實她感受不到食物的美味，甚至是出於強迫，吃到撐才罷手。不僅如此，還可能同時有
失眠、夢多、睡眠質量下降
的問題，如果睡不著，很可能又多了吃的機會，由此進入惡性循環……這都是心火所致，唯一的辦法就是去心火，從身體上幫助平息心理之亂，這個時候可以試試牛黃清心丸
。
牛黃清心丸裡面沒有大黃，不是瀉藥，所以不要理解為它是通過通便減肥的。但是它
含有的黃連等入心經的藥物
，不僅可以使煩亂的心緒平息
下來，還可以平息掉暴飲暴食的慾望，是從管住嘴的角度幫失意者減肥。
牛黃清心丸在韓國很受歡迎，甚至是他們的日常保養葯，這也合理，因為現在的人在環境的迫使下，慾望過高者眾多。中醫講的「火」，就是多餘出的功能，所謂「氣有餘，便是火」，「氣」指的是正常的功能。為了應對或者改變生活，現在的人會經常調遣出過多的功能，所以也便經常處於「
上火
」狀態，而「心火」更是勞心者、所願未遂者，乃至失意者、心煩者最常出現的問題，
經常清清心火，就等於減少了對身體的傷害和消耗，效果也自然同於保養了。
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