胃既不能被撐大，也不能被餓小，它就在那裡，看著你瞎折騰

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胃容量一般情況下是不變的，既不能餓小，也不能撐大，所以把胃餓小完全是主觀意淫。

我們可能低估了胃的容量，其實哪怕你吃自助餐躺著出來，胃都裝不滿，甚至連胃的一半都不到。

一旦吃進去的食物超過胃的中部，人就會本能嘔吐，食物只能存儲於胃底部和中部一小部分。

胃部類似於暖水袋，它上面有很多褶皺，這種褶皺就是胃的體積變化的主要原因。但是無論是吃撐了還是節食好幾天，把胃褶皺抹平之後表面積不會變化。

很多人覺得餓肚子感覺胃部有一種緊縮感，以為這是胃在變小，其實這只是胃餓素在刺激神經而已。

就類似於舌頭上滴了一滴醋，舌頭也會有緊縮感，但舌頭可沒縮水啊。

真正能使胃容量變化的只有一種，那就是胃縮手術，直接將胃的一部分拿掉縫合，從而人工改變胃容量。

強硬健身，

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