女生跑步後出血怎麼回事 幾個病因你要知道

一、女生生理期

女生在跑步之後身體出血，可能是因為來月經才導致的。在生理期間，女生的生殖器官會排出一些血液，儘管數量不多，但對於女生的身體狀態會造成很大的影響。在來月經的時候，一般女生還是應該盡量少運動，做休息，這樣身體才會健康。如果在這期間還經常去跑步，那可能出血量會大大增加，引起很多併發症。

二、身體疾病

很多身體疾病也會導致體內出血，這種情況一般都很嚴重，我們需要多重視。如果我們在跑步的時候出現內出血，那就需要馬上到醫院去接受治療，這很可能是因為體內的血管破裂或器官受到損傷，這才引起內部出血。如果只是體外出血，那情況就不會很嚴重，體外出血也有可能是因為外界的摩擦或碰撞才導致的，這些我們做好護理就行。

三、運動前做好熱身

我們在運動的時候需要做好充分的熱身準備，這樣能幫助我們避免很多不必要的疾病。如果在運動前身體沒有活動開，那可能就會在運動中導致肌肉拉伸或是身體器官損傷。所以，做好熱身準備很重要。

四、注意身體護理

如果女生在來月經的話，那一般就要多注意休息，不能總是做一些劇烈運動，否則對自身的身體是很不利的。如果身體出血，那就應該及時做好護理，注意傷口的包紮，防止感染。如果情況嚴重，那就應該去醫院接受治療。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！