專家說腰椎間盤突出夏天更好治，抓住機會，徹底擺脫腰椎病！

腰椎間盤突出症是腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）在不同程度退行病變後，又在外界因素作用下，致使纖維環破裂，髓核從破裂處突出而致相鄰受刺激或壓迫，從而使腰腿產生一系列疼痛、麻木、酸脹等臨床癥狀。是臨床上常見的腰部疾病之一。本病多發於20-40歲間，而且男性多餘女性。其發病史與性別、年齡、職業特點、外傷史及受寒涼史多有關聯。

對於腰椎間盤突出患者來說，夏天是治療的好時機。這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為腰椎間盤突出的康復，創造了一個優越的氛圍。

另外，在夏季，關節、韌帶、肌肉變得舒展，這有利於股骨頭複位，神經復甦變得活躍，這有利於疼痛、發麻的消除。同時，在治療過程中，夏天血液流速變快，新陳代謝增強，藥物的吸收會比其他季節更充分、更徹底。

夏天時治療腰椎間盤突出的好時期，如何治療腰椎間盤突出您知道嗎？腰椎間盤突出的核心問題是突出物髓核壓迫神經根從而產生一系列癥狀表現，治療腰椎間盤突出需要從此出發，治療方法有很多種，比如藥物治療、物理治療、中藥外敷治療、封閉療法等等。

1.藥物治療，西醫一般使用的止痛類藥物，可以暫時緩解疼痛，但是長時間大量服用止痛藥物，會影響身體內代謝，得不償失。

2.物理治療，物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。由於腰突症的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎間盤突出物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。

3.中藥外敷療法，能夠促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能使佔位組織得以吸收和排泄，可以有效治療椎間盤突出，萬絡骨通透過皮膚毛孔滲透而直達病灶，活血化瘀消腫止痛，從根源上解決腰椎疾病，有效率高達九成，被評為非物質文化遺產，另外要注意，要多吃富含維生素C的食物，要形成結實強健的纖維環，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿蔔葉、油菜、菜花、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

4.封閉治療分兩種應用方法，一種為椎管內封閉，一種為神經根封閉。顧名思義，椎管內封閉是直接用藥物注射到椎管內，神經根封閉是把藥物注射在神經根周圍。注射的藥物以腎上腺糖皮質激素加局部麻醉為主。在激素的作用下，可以減輕和消除神經根的無菌性炎症和水腫；麻醉藥物則為止痛，麻醉神經使其敏感性降低。我們都知道，腰突症為什麼會導致腰腿痛，主要是由於腰椎間盤髓核壓迫神經後導致神經根發生水腫和無菌性炎症，所以封閉的效果就是止痛，突出物壓迫無法解決，當封閉藥效過後腰腿痛癥狀馬上又恢復。

腰椎間盤突出症一旦患上就難以徹底治癒，所以我們要在預防上多下功夫，的預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護，避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎上的損傷。

預防措施應從以下幾方面做起：應定時對於青少年或工作人員的健康檢查，同時應廣泛開展預防腰椎間盤突出症知識宣傳教育。勞動部門應規定從事勞動的最大負荷量，避免脊柱過載促使和加速退變。正確的勞動姿勢和勞逸結合。加強肌肉鍛煉強有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部軟組織損傷，減少腰椎間盤突出症的發生。

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