手足冰涼是小病，男人一定要重視這幾種方法讓你不再忍受冰冷

由於種種現象現在有的人就有手足冰涼的表現，男人手腳冰涼是陽虛的表現。陽虛不足還會引起腰膝酸冷特別是對於下肢的感覺更加明顯，有性慾減退、夜尿多等癥狀。

腎陽虛就是本源氣血不足，受風寒濕的侵入使身體經絡於堵，氣血輸送不到身體的各個地方，特別是對於身體最末端的手腳部位，無法得到陽氣，所以手腳就感到冰涼。好多人一聽說腎虛就盲目的去吃補藥和保健品，那什麼丸就咔咔的懟，身體經絡於堵了，你不把於堵疏通，藥物都不到達癥狀區域，吃再多的補藥和保健品都沒用，只會越補越虛。

要是想改善身體就待加強鍛煉，讓身體的血液得到循環，在通過出汗祛除寒涼感，每天晚上泡泡腳就是最有效的方法，尤其是夏天避免對著空調和電風扇吹，不吃寒冷和冰冷的東西。

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