女人長期體寒會得10種病！

女人體寒會得什麼病？女性體寒越來越普遍，而體寒簡直是萬病之源，會引起生理痛、肥胖甚至心悸等諸多的身心不調。那麼女人體寒會得什麼病呢？

1、癌症

癌細胞在35.0度的體溫下增殖最為活躍，而體溫如果超過39.3度，癌細胞將會死亡。相反，易得癌症的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空，所以細胞較少，而且還和溫度低於體溫的外部空氣有接觸。因此，管腔器官溫度較低。腸癌的原因就在於大腸只有在排便的時候才活動，而活動不足=溫度低。

2、腸胃炎

食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。如果腸胃過冷，活動能力就會降低，反而可能會引起「便秘」。這種人由於原本腸胃內水分就多，如果服用瀉藥，容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。

3、淤血

體溫下降會導致血管收縮，於是血液循環便會不暢。血液如果循環不暢，各種廢物便會沉積，血液就會變髒而成為污血。

鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將髒了的血液排出體外、凈化血液的反應，而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。

體寒會導致氣血凝滯，血液因為重力的原因無法為面部的末梢血管提供足夠的氣血，所以，臉部容易呈現缺血的青紫色。

4、皮膚差

體低溫對女性關注的皮膚和頭髮也大有損害。體溫低，血液循環就不好，血液循環不好，當然就不能為皮膚和頭髮輸送營養和氧氣，膚色晦暗、愛起痘痘、起斑、頭髮乾枯、易脫髮……各種皮膚問題由此產生。

5、疼痛

頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等「疼痛」，經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。

6、過敏

身體出現過敏的癥狀，像結膜炎（眼淚）、鼻炎（打噴嚏和流鼻涕）、哮喘（水狀痰）、皮炎（濕疹）、腸炎（腹瀉），都是為了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。近年來日本過敏患者數量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫（體寒）。

7、糖尿病、脂肪肝

體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。體溫低（體寒）會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖（糖尿病）和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附著在肝臟內，形成脂肪肝。

8、不孕不育

日本最新研究發現，體質偏寒的孕婦更加容易出現早產的情況，並且其難產概率是普通孕婦的2倍以上。

9、免疫下降

人體在36.5度的體溫中才能正常地進行各種化學反應和新陳代謝，並保持生命力和身體健康。體溫低會造成體內循環系統無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得了病後，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。

10、職業病

原以為頭痛、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等問題是常患的職業病，其實，它們都是低溫的身體向忙碌的人發出的健康警告。

女性體寒吃什麼好？

紅棗水

買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以，和紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓。

糯米粥

糯米很暖人的，體寒的人吃最好了，要放紅糖不要放白砂糖，要是喜歡的話，可以加桂圓，紅棗之類的東西進去一起煲。

體寒的女人在經期期間時要注意保暖，多穿衣物，切記不要用涼水洗頭，因為經期涼水洗頭會讓身體嚴重的受風，還可能會引起頭疼的毛病。

勤梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上用寇氏泡腳粉腳，每天敲足三里。

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