看似不起眼的南瓜居然有這麼多的功效，丟掉實在是太浪費了！

現在不管是超市還是菜市場都可以看到南瓜的身影，它在農村也是非常的普遍，它不僅吃起來好處， 還含有很多對人體有益的成分，但是很多人都只是喜歡吃而已，並不知道它有那些好處！

一：其實不止南瓜有諸多的效果，就連它的葉子也含有多種維生素與礦物質，而且最高的就是維生素C，它還有很好的清熱解毒的功效，在炎熱的夏天用南瓜葉煮水喝的話還可以有效的消暑。

二：南瓜中含有大量對人體有益的維生素和果膠，而果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，患有胃病的患者很適合食用。而且南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。這個時候果膠就可以吸附腸道內的垃圾和毒素從而促使這些有害物質隨著大便一起排出體內、

三：經常食用南瓜還可以有效的預防食道癌和胃癌，因為南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，所以說有很好的防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

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