柳絮漫天，您是不是有點煩？
春回大地，百花盛開，花香撲鼻，柳絮漫天。芬芳的花香、飛舞的飛絮，雖然景色怡人，卻並不是每個人都能夠享受的，毛茸茸的柳絮，你追我趕，伴著輕輕的暖風，稍稍一躍，騰空而起，飛舞著，蕩漾著，盡情的旋轉著，像是大自然賜給人們奇妙圖畫，讓人陶醉。但是也正是這小不起眼的小精靈，給一部分人帶來很大的困擾，甚至影響工作與生活，他們就是對柳絮過敏的人。
柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。同時柳絮中含有的油質和多糖物質被人體吸入後，被鼻腔的分泌物消化，隨後釋放出10多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，也會引起皮膚過敏。
那如何預防「柳絮過敏」？
1、首先每天清洗鼻腔，過敏性鼻炎患者，或對花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。如果想清洗的徹底點，可以使去藥店或者醫院買專業的洗鼻器。
2、白天儘可能減少戶外活動，特別是柳絮指數高的時間。
要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在柳絮指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。一定要出門，「武裝」好再出門。易過敏的人在春季應少到公園等花粉、柳絮較多的地方去或戴上口罩。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，騎自行車和電動車的朋友，出門的時候，最好圍上紗巾或帶上墨鏡。
當有柳絮飄入時，千萬不要用手去揉，這樣會擦傷眼結膜，若柳絮進入眼睛深層，建議及時去醫院就診，將異物取出，以免對眼睛造成傷害。
進門前要「安檢」，一定要把身上的柳絮清理乾淨，如果清理不幹凈。進門後，一定要把有柳絮的衣服清洗。最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見的細絲殘留。
3、易感人群多補充維生素，平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿蔔等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。在烹飪時，可以多放點生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。也可以準備一些薑糖，當零食吃，都能有效緩解過敏癥狀。
「飛絮病」並非難以預防，避免接觸，做好防護，及時清理，適當補充維生素。讓我們一起欣賞它的美的同時，遠離它帶給我的傷害。
（呼吸內科二病區 張一丹）
