超過100斤就要公開道歉，120斤瘦到94斤過程超勵志！

又到了要秀身材的時候了

瘦編看著鏡子中的自己心都快涼了

這粗腰、肥腿、大餅臉實在不能忍

冬天長的肥膘，夏天哭著也要鏟完

作為普通人的我們對自己的身材都如此在意

女藝人對於長肥肉這件事就更傷心欲絕了

（建議每天看十遍督促自我，超級勵志！）

NO.1 金雪炫

金雪炫是韓國AOA女團的歌手

她有著167cm的身高

但剛出道時卻足足有120斤

減肥之前本身底子不賴，挺好看的～

無奈女藝人普遍偏瘦

雪炫曾經甚至還因為

體重超過50公斤而公開道歉

表演時她的畫風是這樣的

比旁邊妹紙的大腿粗了2圈有木有

雪炫為了減肥也做過諸多努力

但從前都是敗給了吃貨的心

真正瘦下來之後畫風就完全不同了

細節對比，下巴從圓的變成尖的

蝴蝶臂變成得筆直纖細

連圓滾滾的腰都變成了小蠻腰

她的減肥方法簡直簡單粗暴

午餐只有一片地瓜+一片雞胸肉+一個雞蛋

早餐省略吃晚餐，外請私教做運動

不吃早餐這點瘦編要批評，傷身體

反正瘦下來只有47kg的身材

真是看得月半糹扁一陣羨慕

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但瘦編也忘不了之前看她綜藝節目里

她每天都吃好少啊，經紀人專門看著

每天晚上還得專門稱一下不能上100

NO.2 朴志效

在韓國女愛豆們的減肥神話中

TWICE的朴志效是代表人物之一！

出道前朴志效曾因

10年練習生的壓力胖了不少

甚至在綜藝《sixteen》中

直接被評審要求減肥

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出道後志效很有毅力地減肥

這是僅僅花了三個月的成果

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她的每次回歸都比上一次更瘦

變的辣么好看也不是沒有原因的

志效也公開過自己的減肥秘訣

沒什麼難的，就是沒日沒夜地運動吧

NO.3 朴秀榮

紅絲絨女團老幺朴秀榮

剛出道的時候又高又壯

現在變高挑骨感型了....

吶，這是她學生時代的照片

那時候還是肉乎乎的

秀榮在剛出道的時候由於個子高

骨架大經常站在隊友的後面拍照

被拿來和隊友比較

還被吐槽嬰兒肥、手臂粗壯…

幸好現在真的是小仙女啦....

她的減肥方法是長期節制飲食

即便是自己喜歡吃的食物也會控制

同時，除了日常的練舞之外還

會堅持每周做三次運動

才打造出了現在的好身材

NO.4 康美娜

《produce101》第一季里的康美娜妹紙

原來的臉蛋和身材都肉肉的

而最近肉眼可見正在迅速地掉肉

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反正她以gugudan成員的身份出道時

竟然瘦了這！么！多！

據說妹紙就會跟著健身教練的食譜吃飯

再加上每天巨大的練習量

她在出道後就瘦了26斤！

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上一個全身對比，你們感受一下...

瘦下來真的太好看了！

氣質有了飛躍的提升！

感覺又要掀起減肥熱潮了

看完這些小姐姐的身材

你的減肥鬥志是不是燃燒起來了呢？

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