身體上這3處地方「發黑」，說明肝臟不好！可惜很多人忽視了
肝臟是身體的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當也會導致肝病的發生。但是，很多人都不知道如何判斷肝的健康情況。其實，身體發出的一些信號就可以幫助我們判斷肝臟的好壞，身體上這3處地方「發黑」，說明肝臟不好！可惜很多人忽視了
1、指甲變黑
中醫認為，肝主筋，而指甲就是「筋」的一部分。如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。如果指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏泄的表現。
2、唇色發黑
肝臟好的人，嘴唇顏色淡粉色，有光澤。如出現肝氣鬱結，血補暢，嘴唇就會出現黑紫以及青紫色。嘴唇發黑髮紫就是肝患病的信號。如在女性身上出現，那就是月經不好，經血不通，易出現痛經。
3、臉色發黑
如果肝臟出現毛病，會使雌激素的滅活能力減弱，引起色素代謝異常，進而導致色素在皮膚處堆積，造成臉色發黑、黯淡。臨床上多數肝硬化患者，臉色會隨著病情的加重會愈發黯淡。
出現這3種癥狀的時候，最好是先去檢查一下，確定是不是肝出問題了。平時的時候，也是要注意自己的生活習慣，多吃一些養肝護肝的食物。春季是養肝的季節，春天養好了肝，可以讓身體一整年都輕鬆。怎麼養肝護肝呢？
規律作息
規律我們的作息時間，肝臟是要慢慢養的，應該做到早睡早起，這樣就可以減輕肝臟的負擔，讓肝臟能夠在夜間能夠得到調整，提高肝功能。經常性的熬夜，就容易讓肝臟一直處於超負荷狀態，就會降低肝功能。
多吃養肝護肝的食物
可多吃養肝護肝的食物如枸杞、葡萄、西紅柿、辣木籽等，也可以進行茶療養肝，每天喝點養肝排毒茶，不僅能增強血液循環，還能促進毒素排出體外，減少毒素停留體內時間，損傷肝臟。
蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗體內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，且能增強肝臟再生能力。
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