有這種不用10分鐘就能做好的健康早餐，那就不用去街邊買煎餅了

人們生活中最重要的就是一日三餐，俗話說早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少，這句口訣也深深記在人們的心中。早上要吃好的意思就是說早餐要吃的有營養，早上的胃是比較脆弱的，所以要吃一些營養的早餐來及時補充營養。

但是有些人就會因為想多睡十幾分鐘，就懶得自己做早餐了，然後上班的時候就順路在街邊上賣一些煎餅吃，但是這些街邊的煎餅吃久了也不是很好的。小妖最近就學會了一道快手的早餐煎餅，比外面買的煎餅營養多了，現在就分享給你們。

這道快手的煎餅不僅好吃，看起來也很養眼。首先要準備一根黃瓜、一個雞蛋還有適量的麵粉和鹽，這食材是不是很簡單呢，一般家裡的冰箱都會有這些食材吧。接著就把黃瓜洗乾淨之後直接切成粒，然後用榨汁機打成汁。

然後就把黃瓜汁和適量的麵粉混合攪拌成綠色的麵糊，再加入適量的鹽，再在平底鍋裡面抹一點油，把麵糊倒進去小火煎到熟之後，就在上面打一個雞蛋，再煎到兩面金黃之後，就可以出鍋了。

最後還要趁熱把麵餅捲起來，看起來有黃有綠的，是不是很小清新呢？吃的時候還可以根據自己的喜好加一些醬汁。小妖做這道煎餅的時候，用時還不用十分鐘呢，每天只要早起十分鐘就能吃到這麼營養的早餐了，還可以做給家人吃。所以就不要去街邊買煎餅了，還是自己在家裡做吧。

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