吃西紅柿可以治療黃褐斑嗎

相信所有愛美的女性，不允許自己的臉有一點點斑點出現，是大多數的女性都在苦惱， 為什麼會出現不同程度的斑點？大家都會想盡辦法去除臉上的斑點，黃褐斑就是一種，吃什麼可以治療黃褐斑呢？大家可以一起來了解一下。

什麼是黃褐斑？引起黃褐斑的原因？

黃褐斑形成的原因其實跟很多方面都有關係，女性的內分泌失調，平時月經不正常，或者是吃避孕藥避孕，妊辰期這些都會導致黃褐斑的出現，長期不同程度的日晒，或者是精神壓力太大也會加重黃褐斑出現。 是什麼引起黃褐斑的病因呢？

1、黃褐斑的形成是由於細胞組織的微細循環受到了堵塞，細胞溶解失敗，黑色素就會增多，形成色斑；

2、陰陽失衡：平時肝臟不好，脾胃虛弱，腎陽不足，濕熱上升到臉上就會形成斑點，演變成黃褐斑；

3、懷孕後雄孕激素分泌增多，女性面部就會出現妊娠期的黃褐斑；

4、藥物因素：長期口服避孕藥的女性易發黃褐斑，避孕藥會讓人體的正常機能改變，導致面部黃褐斑增多；

5、飲食方面喜歡吃如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。

幾種防治黃褐斑食物

1、西紅柿：西紅柿具有保養皮膚、消除黃褐斑的功效。它有豐富的西紅柿紅素、維生素C，可以抑制黑色素形成，是治療黃褐斑的利器，也有臨床證明，經常吃西紅柿可以減少黑色素形成。西紅柿可以生吃，也可以把它榨成美味果汁。

2、 獼猴桃：含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚得到凈化。

3、檸檬：常喝檸檬蜂蜜水可以有效抗斑美容。

4、各類新鮮蔬菜：蔬菜中含有的維生素C可以有效抑制斑點。多吃水果蔬菜對準媽媽們也是有很大幫助的。

5、黃豆：豆製品品含有的維生素E能夠有效的抗皮膚衰老，更能防止黑色素在皮膚上沉澱。

6、牛奶：牛奶有改善皮膚細胞活性，它所含的鈣質可以刺激皮膚新陳代謝、讓皮膚細嫩光滑。

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