胃炎胃潰瘍吃藥無效？飲用這種菜煮的湯兒，一個月治癒，不花錢！

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隨著生活節奏的加快，人們在生活、飲食上花費的時間越來越少，吃的隨便、吃的自由導致胃受了很多罪。生活中不愛惜胃的人會發現自己的胃部疾病越來越多了，吃完東西之後，胃脹、胃痛、噁心、嘔吐等不適越來越明顯，最後甚至後發展成為嚴重的危害。俗話說，胃病是吃出來的，今天就給大家普及一下，哪些飲食習慣傷胃，最好早點放棄。

消化不好。應少量多餐，利於消化、吸收，還可以減輕腸胃的負擔。少接觸過冷、過硬、油炸食品、腌制食品等忌吃帶刺激性的食物。適當運動，能舒緩脹氣情況，促進腸蠕動。薏米粥，經常性的吃，但要適量，長期的飲食不注意節制，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較少

知道根源在哪了，也就心理釋然了許多，相信你也是這麼想的，只有膽囊好了，其他也就自然恢復如初，這個道理應該懂吧，膽不好的話，可以抽點時間到蘇北鄉下去刨點樹栄苦菜，回來燒湯喝，用時加紅糖，紅糖趁熱加進去，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面清淡些，少吃生冷油炸的東西，晚上不要熬夜。早點休息比較好哦。

就是這麼簡單的事情，有的人一輩子迷迷糊糊，傻傻不清楚，現在清楚了吧。

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