胃病反覆發作？養胃用對方法

胃病反覆發作?養胃用對方法！

在胃病的治療中，有一句話說的好：「三分葯療、七分食療」。當我們胃部不是很強壯時，這個時候第一時間就會想到吃一些俗稱養胃的食物，比如小米粥、白米粥、山藥粥等等，但是你吃了那麼多年所謂的「養胃」食物，真的有效果嗎？有醫生表示，雖然口感軟綿、清淡飲食對於我們的胃部有著一定的好處，但也不適宜長期如此，不然很可能會引起胃部功能的退化。

飲食結構不合理,日常生活差,多飲多食,經常熬夜會讓體內陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停留過久,就會刺激胃酸分泌較多產生脹氣打嗝現象,部分膽汁.逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞.形成.胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況

這些情況隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較少，後背為膽囊反射區，所以會不舒服，閑時到鄉下采樹栄苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，開紫色花，煮好後盡量少吃生冷油膩辛辣之物。

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