瑜伽是身心行動合一，能做到這個才是最高難度
瑜伽
04-19
瑜伽的難度不是練出體式的雜技難度
瑜伽的難度是消除生命的業障
因為業障是健康的最大敵
比如頸椎不良導致的記憶力下降
腦供血的不足
思維的遲緩等
這才是最需要改善的難度
※如何做到體重不過百？7招瘦身瑜伽，幫你消滅肥胖君！
※瑜伽對人的健康，到底是怎麼起作用的？
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