感冒久咳不好，熬了這碗湯，喝2次就好了，賢妻怎麼能不懂！

春季溫差變化大，尤其是清明前後，全國各地普遍降溫，一不小心感冒就找上了自己和家人。發燒、流鼻涕癥狀相對好辦一些，輸液基本就很快見效，唯獨這個咳嗽，真是頑固的不得了。一拖就是好幾天，咳嗽咳得感覺頭都蒙了，尤其是到夜裡。

這個時候就開始病急亂投醫了，什麼金桔冰糖，什麼雞蛋汽水，蘿蔔蜂蜜。反正能想到的，能看到的都用了，效果不是很明顯。直到嫂子告訴我一種老家的小方子，百合雪梨枸杞。還真別說，喝了2次還真好了很多，今天就把這個小方子推薦給大家，這是日常養生及咳嗽都可以飲用的飲品，這樣的偏方對身體無害請大家不用擔心。

百合雪梨枸杞茶

配料：

雪梨 2個、冰糖 適量、枸杞 適量、百合干 適量

烹飪步驟：

1.雪梨二個去皮去核切塊

2.養生壺準備適量的水，加熱

3.加入雪梨塊

4.加入冰糖

5.加入百合干

6.煮約5分鐘

7.最後撒上枸杞即可。

8.盛出即可。

烹飪小貼士：

１、雪梨切開後容易變色，可以事先用清水浸泡下哦。或者直接涼水入養生壺煮也可以的哦。

２、百合是干品，我是提前浸泡過了的，如果太干，要煮久一點哦。枸杞最後放，不需要久煮哦。

３、冰糖用量隨意，根據個人喜好增減哦。

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

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