老年人練氣功可減少疾病的發生

無論是預防還是治療，或者只是日常的保健，比起有毒副作用的藥物來講，氣功不失為老年人的首選。

(1)練氣功能延緩人體臟器的衰老：人到中年臟器開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇、血脂、血液黏稠度增高，血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血液循環不暢等，這些都屬於祖田醫學中氣滯血淤的範圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強人體內髒的功能，延緩人體臟器的衰老。

(2)練氣功能提高人的免疫能力：練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力。經過科研檢測發現，練氣功的人與不練氣功的人相比，血液中各種免疫細胞增加，人體免疫能力增強。這些實驗可以證明，人通過練氣功能減少感冒，感染和老年疾病發生是有科學根據的。

(3)練氣功能活血化淤改善人體血液循環：經過科學實驗觀察練功者的甲皺循環有所改善。

練氣功有利於人體的血液循環。人的血液循環的改善可以預防很多疾病，例如冠心病、腦血栓、

腦供血不足等。同時練氣功也能改善已經形成淤血的臟器的生理狀態，例如心肌梗死、腦血栓形

成，早期肝硬化等。

(4)練氣功能通經絡排病氣：不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應，例如有頭痛的患者，

功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，

從此頭痛症消失了。長期練功的沒有疾病的人在用儀器（經絡探測儀）測試時比不練氣功者或有

病的人經絡要暢通得多，這說明練功可以使經絡更暢通。有病的人經絡不暢通的部分多，通過練

功可以逐步使經絡一部分一部分地暢通，這樣人就會痊癒。

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