喝茶能長壽？小心把「長壽茶」喝成了「致病茶」！這個喝茶習慣需注意

茶文化，在我國已經有著十分悠久的歷史，已經無法確切地查明到底是在什麼年代了，世界上很多地方的飲茶習慣都是從中國傳過去的。茶已經和我們的生活息息相關，尤其是喝茶還有諸多的益處。

喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便，還能防「三高」，抗衰老等，但是如果喝茶的方式不對，「長壽茶」可能變成「致命茶」，這個錯誤方式就是喝濃茶。

濃茶中含有比較多的咖啡因，長期喝濃茶會導致骨質疏鬆，同時增加心臟的負擔，產生胸悶、心悸等不適針狀；濃茶中含有較高的氟，會損害腎臟；濃茶中還含有大量的鞣酸，會對人體的對鐵的吸收帶來障礙和影響，同時會和十五中的蛋白質結合形成不易被消化吸收的鞣酸蛋白，造成便秘的癥狀。

茶雖好，但也要適量，濃茶還是少喝為好。

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