大家好，我情感導師心動

你相信嗎？當你跟女生見面時，不用超過5分鐘，她就能判斷出你是不是她的菜。有的男生打抱不平：這說的不就是看臉嗎？呵呵，看顏值的話需要5分鐘嗎？1秒鐘就夠了。那看什麼？看你的肢體動作啊。在約會中，顏值確實會影響對方的第一影響，但還不是最主要的。

和女生剛見面時，她們更多的是觀察男人的長相、談吐和肢體語言。其中，肢體語言在交流中佔比最大，女生能從你的肢體動作，判斷你的身份和地位價值。也許你在5分鐘內說的話不多，但你的動作會全部表現出來，有時會比語言得到更多的關注。比如，有的男生小動作不停，一會兒撓撓頭，一會兒看手機，一會兒東張西望。

這些動作在女生眼裡，都是減分的表現！所以，為了避免兄弟們被女生過濾掉，心動戀愛學來說說，哪些肢體動作會給女生留下壞印象。

1.抖腿

很多男人都有抖腿的習慣，只要坐下來，雙腿就開始抖個不停。其實，抖腿是一種沒修養的行為，顯得很不禮貌。

特別是在女生面前，抖腿的動作非常不雅觀。而且，通過抖腿可以看出你對當下環境的不適應，比如緊張或者沒耐心，給人一種浮躁的感覺。

如果一直抖腿，她會覺得你心不在焉，對她不尊重，在交流之中也會感受到你的不自然，那麼對你的好感度就會下降。

所以，當你意識到抖腿了，馬上停下來，控制抖腿的頻率，慢慢改掉它。

2.雙手抱臂

雙手環抱於胸前，也是約會中比較忌諱的動作。這種動作是最為常見的，很多男人都做過。

3.姿態拘束

人一緊張，身體就不自然，比如站立的時候，雙腿並得太攏。坐著時，只坐一點點位置，不敢往後靠，身體姿態比較僵硬。這種行為會讓女生感覺你極不自信，害怕交流，約會氣氛也不融洽。

正確的站姿應該是：耳朵、肩膀、臀部、膝蓋和腿在同一條線上，從而形成身體的垂直線。

平時可以通過靠牆站訓練自己，方法很簡單，就是後腦勺，臀部和腳後跟三點一線貼著牆，保持半小時。

那麼正確的坐姿應該是：身體微微往後靠，雙腿自然張開，不要交叉腿，不要縮成一團，保持一個最舒服的狀態，自信一點。

4.吃香難看

有的男生吃飯時不注意形象，習慣吧唧嘴，狼吞虎咽，或者不講衛生，都容易給女生留下糟糕的印象。說個例子。

我有一次去餐廳吃飯，隔壁坐了一對男女，看上去像是在相親。菜端上來之後，男的開始動筷進食，而且邊吃邊發出刺耳的吧唧聲，我望了他們一眼，看到他很熱情地給女生夾菜，順便用手抹了抹嘴上的油。再看看女生，一臉草泥馬的表情，尷尬地看著男生，一看就知道他倆沒有下文了。

吃相難看的人，生活質量好不到哪裡去，而且素養也不高。所以，跟女生吃飯時，一定要斯條慢理，紳士一點，可以邊吃邊聊，營造愉快的用餐氛圍。

5.東張西望

很多男生跟女生說話時，眼神無處安放，不敢直視對方。一會兒看看地上，一會兒看看左前方，好像對著空氣交流。這會讓女生覺得你不禮貌，也不自信。換個角度想想，如果你跟她說著話，她卻在看別的地方，你會不會覺得自己不被尊重？

而且，說話不敢看對方，說明你對自己不自信，也許是因為對方太優秀，或者害怕被對方看到自己的缺陷，所以眼神總是在躲閃目標，但女生對自卑的男人是沒好感的。所以，在跟女生說話時，請看著她的眼睛，當然也不能用眼神死死鎖定別人，這樣會顯得你很猥瑣。

6.掰弄手指

這是一種下意識的反應，當人處於緊張的狀態，就會不自覺做出各種不同的下意識的反應。有的男生喜歡掰弄手指，這個動作表面看起來沒什麼，其實是在轉移注意力，暴露了你緊張和焦慮不安的心態。

比如你跟女生約會，找不到話題了，有點焦急，於是不自覺地摳摳手指，或者搓下雙手，女生一眼可以看出，你不知所措的樣子。

還有一種情況。比如你覺得很無聊，整個人心不在焉的，就會不自覺掰弄手指。那麼女生會覺得，你對約會根本不重視，浪費她的時間，直接給你差評。

7.身體前傾

這是很多男生會犯的錯誤：在約會時身體往前傾，故意跟女生靠的太近。注意，太靠近女生，會給她壓力，而且也容易暴露你的需求感。有研究說，人與人之間是有一定的舒適距離的，親人和戀人的身體距離在15-45厘米之間，熟人朋友一般在45厘米-1米之間，社交距離的範圍應在1米-3米以上。

所以，跟女生約會時，靠的太近會讓她感到不舒服。建議保持一米左右，跟女生面對面而坐，最好中間隔開一定的距離。最後，總結一下，跟女生約會時，以下的肢體動作會給她留下壞印象：

第一， 抖腿，顯得你很焦慮不安；

第二， 雙手抱臂，對女生有防禦的意思；

第三， 姿態拘謹，自信心不足；

第四， 吃相難看，形象崩塌；

第五， 東張西望，不尊重女生；

第六， 掰弄手指，緊張的表現；

第七， 身體前傾，暴露需求感。

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