孕婦以為是養胎的這幾種行為，在婦產科醫生眼裡看來其實是在養病

養胎就是媽媽在懷孕期間正確飲食適當休息的方式，其中最重要的就是媽媽的飲食。下面就讓小編給大家來講一講孕婦在養胎過程中需要注意的幾點，准媽媽可要注意了！

一、補鈣過多

補充大量的天然鈣質固然十分重要，因為寶寶在媽媽的肚子里，從完全沒有，到形成一個胎兒長出完整的骨骼，期間需要大量的鈣質。但是如果媽媽沒有正確補鈣或補鈣過多反而會適得其反。即便需要補鈣，也需要合理補鈣，准媽媽補鈣過多會讓自己的脾胃受損，鈣質不溶於水，過多的鈣質聚集在身體里很容易讓媽媽患上腎結石。所以，補鈣也要適量而止。

二、過多食用水果

水果中含有寶寶所需的各種維生素和微量元素，但水果的營養價值固然很高，也不宜多吃。因為過多食用水果會讓媽媽吃不下飯菜，不能很好的吸收，這樣反而對寶寶不好。而且這樣還會讓身體里的糖分增多，容易讓血糖升高，嚴重的甚至可能會引發孕期糖尿病。

三、玩手機

據調查顯示，很多女性在養胎期間往往會因為時間空閑而無事可做，玩手機就成為孕婦的消遣之一。但是你不知道的是玩手機過多可會給寶寶帶來危險。手機的輻射很大，會影響到胎中的寶寶，准媽媽看手機帶來的情緒也會影響到胎中的寶寶。所以媽媽應該適當的使用手機，不能一直捧著手機玩。

准媽媽在養胎中最容易出錯的這三種行為你知道了嗎？為了寶寶能夠健康成長，發育更好，媽媽們還是要好好養胎，注意這幾點，避開養胎的雷區。

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