做稱職媽媽，從自我監測胎動開始
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04-19
什麼是
胎動
胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱為胎動，是胎兒情況良好的表現。孕婦多於18~20周開始自覺胎動，胎動隨妊娠周數增加越來越活躍，至妊娠末期胎動減少。
自我
監測
孕婦在孕晚期自我監測胎動可及早發現異常，避免危險發生，是孕產期保健的重要措施之一。
如
何
監
測
胎動計數的方法如下：
從孕28周開始，每天晚上18點~22點之間，隨意選擇一小時，孕婦取左側卧位，記錄自我感覺的胎動次數。
1小時內胎動次數≥3次為正常。
若1小時內胎動計數＜3次或比平時減少一半時，以及胎動突然頻繁，應繼續再數1小時，仍未好轉，應到醫院進行檢查。
來源：廣州婦幼保健
資料提供：屠思提供
