別再讓你的孩子因為個子低被別人欺負了，想增高父母需要關注這些

最近云云發現很喜歡幼兒園生活的兒子很排斥去上學，這讓她很奇怪，通過向孩子的老師和同學打聽才知道原來是因為孩子身材矮小被同同班的學生欺負了，孩子感覺很受傷，因此出現了厭學的情緒。云云知道和同齡的孩子相比自己孩子個頭的確低一些，但是如何給寶寶增高也讓云云很犯愁。

飲食篇

相信很多媽媽在給孩子的飲食上都會下足功夫，每天千方百計的想讓孩子吃這個，嘗那個，害怕孩子吃不好，變著花樣做吃的。但是媽媽所要做的不僅是要寶寶吃得飽，還要讓他們吃得好，吃得好不是說要讓他們吃什麼山珍海味，而是要讓他們吃的營養，吃得健康。媽媽們要在日常生活中注意營養組合，不要溺愛孩子，隨他們想吃什麼就吃什麼。良好的飲食習慣會有助於孩子長高，注意給孩子補鈣，可以多晒晒太陽，也可以選擇服用鈣片。

運動篇

運動是孩子長個的催化劑，合理有效的運動可以幫助孩子增高。在空閑的時候可以陪伴孩子跑跑步，也可以陪孩子打籃球，訓練孩子跳繩，這些都能夠幫助孩子增高。在運動的過程中太累的話孩子會排斥運動，因此需要關注孩子運動的時間和運動的強度，不要讓孩子太累，也要根據孩子的興趣進行選擇性的運動會，如果孩子有自己喜歡的球星，這個時候你可以激勵他向自己的偶像學習，這個時候孩子運動的興趣會更高，運動的效果也會更好。

休息篇

給孩子充足的睡眠有很多好處，其中一點就是能夠幫助孩子增高。寶寶在夜間能夠進行更好的身體發育，因此要保證孩子有充足的睡眠。

日常篇

現在很多人都在提倡給孩子減負，因為孩子在上學後會面臨著很大的學習壓力，老師布置的作業有時候孩子做到晚上十一點，孩子面對這麼多的作業，肩上的書包也不會輕。在路上能夠見到很多背著大書包走路的小孩子，他們很瘦小，肩上的書包卻很重，肩上承受太重的力量也會影響孩子長個。

一個女人做了媽媽後對孩子都會有自己的擔憂，懷孕時關注胎兒的健康，孕後關注寶寶的成長，等到孩子成年後又在注視著他的生活，可以說媽媽關愛伴隨孩子的一生。孩子健康成長是每位媽媽的心愿，願您的殷切期盼都能成真。

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