懷孕初期哪些是你不知道的，想要寶寶的現在看還來得及哦

懷胎十月是一個神奇而漫長的歷程，對於孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒。懷孕初期哪些事能做，哪些事不能做呢？

1.正確驗孕：驗孕棒並不表示準確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕棒失效。最好的方法可以買兩個廠家牌子的進行實驗。最可靠的方法還可以去醫院進一步檢查。在孕期，為了保證寶媽們和胎兒的健康，孕期檢查是必須要做的，因為只有定期的檢查才能及時了解孕期寶媽和胎兒健康狀況，一旦發現問題會及時的治療，減少對胎兒和寶媽們的危害。

2.正確的用藥：懷孕初期不建議用藥，有些葯對胎兒健康具有一定的影響。由於懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的比如感冒時，請婦產科醫師開給的藥物；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。

3.遠離射線：孕時應避免做放射性檢查，尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描。平時生活中的一些有輻射的東西，也盡量的遠離。

4.孕婦的睡姿：左側卧，是孕婦的正確睡姿。正常情況下我們一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

5.減少運動量：懷孕初期運動量不要太大或太刺激，運動量太大可能導致流產，早產或破水。

6.注意飲食：懷孕初期好多東西是不能吃的，比如生豆類，生豆漿。這些生豆類可引起食物中毒。孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，可以諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物。部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。

除了上述所說的幾點，懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。准媽媽的睡眠時間應比平常多一些，如平常習慣睡8小時，妊娠期以睡到9小時左右為好。

未來寶寶的健康與母親孕前精神健康有著密不可分的關係。樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。所以懷孕初期調整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態面對未來，讓希望充滿生活中的每一天，用愛和喜悅來迎接健康的寶寶。

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