這3種運動接觸太早並不好，會影響身體發育，寶媽要重視！

家長都知道運動對於寶寶成長發育的重要性，所以看到寶寶跑跑跳跳參加各種運動，生龍活虎的，心裡別提多開心了。但是家長千萬要注意，可是不是每種運動都適合寶寶!太早參加這3種運動，會影響寶寶健康，可別不重視哦!

這3種運動接觸太早並不好，會影響身體發育

1、拔河

拔河是寶寶一起玩耍時的常見運動了。不過作為一項對抗性較強的運動，在寶寶7歲以前最好不要讓他參加。因為在拔河過程中會一直使用強烈的拉力，如果寶寶身體發育不夠成熟，軟組織就很容易受傷，還可能造成脫臼和變形，這對寶寶的體型健康會造成不利影響。

2、長跑

在寶寶6歲以前讓他進行長跑都是弊大於利的。如果讓寶寶過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，限制心腔擴張，還會影響他的心肺功能發育。而且長跑對人體關節的衝擊力較大，對關節處的骨骺發育極為不利，嚴重時還會出現炎症，影響孩子的身高發育。

3、兔子跳

兔子跳對膝蓋骨的衝擊力極大，6歲以前的寶寶骨化過程還尚未完成，如果讓他玩兔子跳會很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。家長一定要多多留心，盡量避免這些運動對寶寶造成的不利影響。

你都帶寶寶參加什麼運動呢?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！