健康養生：這東西煮一煮，祛濕很有效！
養生
04-19
你不會把水分強加在上面。它不會從身體里出來。今天，我想教大家一個簡單易學的方法：煮姜除濕。
生薑有很好的祛寒作用。可用於煮沸飲水，可起到補暖、補益楊、祛濕潤濕的作用。值得注意的是，只有當幾片生薑在烹飪過程中調味時，它就不能起到潮濕的作用。為了得到潮濕的空氣，你必須做姜水。
姜水：
生薑水很簡單，連帶肉切成五塊或六塊，放入沸水中煮幾分鐘，即可飲用。如果很難咽下姜水，可以添加紅糖調味料，特別適合女性飲用。
姜紅棗水：
姜和紅棗一起煮，大約半個星期就可以熄火了。身體冷的人可以喝更多，這也可以用來豐富血液和改善貧血的狀況。
薑汁蜂蜜水：
先煮姜，煮半個小時，再加一匙蜂蜜調味。這特別適合那些天生感冒的人，可以幫助改善冷腳的癥狀。
乾薑綠茶：
薑絲洗凈後，放入綠茶杯中，用開水煮沸，再從湯中飲用。這茶是合適的因為水分引起的浮腫，可以幫助減肥。
薑汁牛奶：
生薑碾入生薑，然後將鮮牛奶煮沸，然後將姜迅速倒入熱牛奶中，然後均勻混合，幾分鐘後凝固成薑汁。
生薑有很好的除濕作用。除了煮沸的水之外，它還可以用來盛裝食物。吃薑：早上起來喝一杯溫開水，然後咀嚼薑片在嘴裡，讓姜的味道散發到嘴裡，擴散到胃裡和鼻孔里。可以很好的胃冷。
