不是所有的酸味食物都適合孕媽，尤其是這三種

當女性懷孕後，形成的胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素，這種激素能夠抑制胃酸分泌，降低消化酶的活性，從而直接影響胃部的消化吸收功能，所以准媽咪常會有噁心、嘔吐、食慾下降，乏力、嗜睡等早孕反應，而酸味能夠刺激胃酸的分泌，有提高消化酶的活性的左右，有利於促進胃腸的蠕動，增進食慾，因而多數的孕婦在懷孕後很喜歡吃酸性的食物。

但並不是所有的酸味食物都適合孕婦，以下的酸類食物寶媽最好少吃。

1、酸菜

預防食管癌的普查中發現，吃酸菜與食管癌的發生有關，也有人調查顯示，長時間大量吃酸菜的人，得食管癌的幾率較高。用濃縮的酸菜水餵養實驗老鼠，老鼠也容易得食管癌和前胃癌。這就提醒人們，經常、大量吃腌制發酵的食品，有可能患癌瘤。

因此，生活中，孕媽千萬不要以為酸菜是自己製作的，乾淨衛生，吃了不會有害健康，其實，任何食物吃多了都會或多或少的影響健康，因此，吃酸菜也要控制量，從營養的角度來說，酸菜的營養價值不高，如果存放的時間太長，反而營養已經流失，因此，孕媽飲食中最好不要以酸菜為主。

2、糖

最好不要過量食用，因為孕媽咪攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕媽咪機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，還會因此而可能患上妊娠糖尿病，而且容易導致胎兒巨大，增加難產的幾率...

科學飲食，多喝水多走動吧~~祝媽媽和寶寶都健康

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