你是在什麼情況下意識到自己該健身了？
你是在什麼情況下意識到自己該健身了？
以下我都已經第一人稱來描述：
當我去年的牛仔褲穿不進去的時候
當我穿去年的短袖，發現露出一塊肚子的時候
當我做在桌子前，用手摸了一下肚子的時候
當我看上我很喜歡的一條裙子，但我卻穿不下的時候
當我跟閨蜜一起買衣服，試衣服的時候
當朋友約了一起去游泳，我穿上泳衣那個時候
當我爬了幾層樓梯，就感覺氣喘吁吁的時候
當這些小細節的出現就以體現出我該健身了。
可能這種感觸是一時的，但是，想注重一下，這是身體給你的一個請示，提醒你，你該鍛煉了，你的身體因為缺乏鍛煉而導致的脂肪堆積，你的身體因為缺乏鍛煉而導致的身體虛弱。
不要為了所謂的加班，所謂的工作，把自己的身體都搭進去，現在大家的工作大多數都是久坐少動的類型，尤其是那些白領人群，一天可能要做8~10個小時，多半都是吃外賣，這樣不導致脂肪堆積才怪，這樣不胖才怪。
所以從現在開始運動吧，讓自己擁有更健康的身體，運動完，不僅僅會身體變好，你也會更加有精神，工作效率也會提高。
作者：張中政Mr
又是一年換季時，當從衣櫃中拿出去年的衣服往身上套時，肚子上的小肉肉隱隱浮現，我真的該去健身了啊！
看體重稱，一年時間從113斤長到了146的時候。
只是開始健身計劃的時候，才發現自己懷孕了。
我是在跟女友逛街的時候，我陪她逛了一個小時左右就累了，氣喘吁吁的，她優點嫌棄我，說我身體素質真差，於是我就開始健身了。
02年開始健身，當時是為了減肥，發現健身好處時，就沒停下來過，至今已經10幾年了，42歲開始健身，現在58歲。
看著周圍的朋友都去健身房，胖的變瘦了，瘦的變壯了。那是我就意識到，自己也該去健身了。
有一次電梯壞了，我從一層爬到十層，累的要死，那時候我意識到應該去健身了。
是在地鐵上的時候，看見兩個男的因為口角動起手來，其中一個一看就是經常健身的，另一個又矮又瘦的，經常健身的完全壓制住另外一個人。我當時就在想，要是自己的話豈不是更容易被壓制了，那時候開始我意識到了，自己該健身了。
我是在過年家庭聚餐的時候，當時除了我的父母，所以人都說我胖了，而且一胖連模樣都變了，我是在那個情況下意識到的，我當時就暗下決心，一定要瘦下來。
在男友說我有小肚子的時候，那時候真的很尷尬，竟然吃出了小肚子，但是我又不能管住嘴。只能去健身了。
大學時候開始踏入健身房，一開始的初衷是因為，和軍體院的散打過招的時候力量和耐力不足輸的很慘。從那時候開始，我就明白了體能的重要性。
上學的時候，那會兒上高二，經常被同學氣氛，我182的身高，體重卻只有120kg。後來我發現是時候讓自己變壯一些了，就開始了健身。
