你還當媽呢？連餵奶都不會，快來瞧瞧吧

你還當媽呢？連餵奶都不會，快來瞧瞧吧。

正確的哺乳姿勢是確保母乳餵養成功的關鍵，今天高老師就教大家幾種正確的哺乳姿勢，讓產後的媽媽更加輕鬆帶寶寶。

哺乳時抱寶寶的幾種方法

無論選擇哪種姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助於寶寶正確的「吮住」或「攀著」。也不要僅以雙手抱著寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳後容易發生腰酸背痛，影響休息。

1

摟抱

這是比較輕鬆且常用的哺乳姿勢。

2

交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢

寶寶頭下墊上東西，有助於寶寶含住乳頭。

適合於早產兒或吮吸能力弱或含乳頭有困難的小寶寶。

3

緊抱或「像抱橄欖球一樣」

可讓母親看到並控制寶寶的頭部。

適合於乳房較大或乳頭內陷而非凸出或扁平的母親。

4

側卧

可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。

適合於經過剖腹產手術的母親。避免壓迫傷口。

5

換位

有助於鼓勵拒絕在不太喜歡的乳房上吃奶的寶寶吃奶。

正確的哺乳方式

將寶寶按照正確的姿勢抱好之後開始正確的哺乳方式。

1

用乳頭碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2

嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

3

如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

4

待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。

注意：寶寶的嘴唇包住乳頭和乳暈，其鼻子和面頰接觸乳房。寶寶的嘴唇在外面（或外翻），不是內收回。

今天提到的這些哺乳姿勢你學會了嗎？並不是每個人只適用於其中的一個，分不同場景可以有不同的姿勢，比如剖宮產的媽媽剛開始用側躺的方式，等傷口不太疼之後，也可以用摟抱方式哺乳。

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