二十四節氣之六——穀雨

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穀雨

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

「最美二十四節氣」又與大家見面了！今天，我們來講講穀雨！

節氣內涵

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日入節，民間有「清明斷雪，穀雨斷霜」的說法，所以，「穀雨」到來，就意味著寒潮天氣基本結束，人們開始有炎熱之感啦！

穀雨是「雨生百穀」的意思，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以，穀雨前後有「春雨貴如油」的說法。

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節氣習俗

走「穀雨」

穀雨前後天氣轉暖，適度室外活動可補陽氣，所以，古時穀雨這天有「走穀雨」的風俗，這天青年婦女走村串親，與大自然親密接觸，調理身心。

貼「穀雨帖」

穀雨前後，各類毒蟲開始活躍，民間有張貼「穀雨帖」震懾毒蟲之俗。穀雨帖就是禁毒的圖畫符咒，將他貼在家中，是人們對美好生活的一種寄託，希望能獲得豐收，生活安寧。

賞食牡丹

「穀雨三朝看牡丹」，穀雨時節正是牡丹開花之時。我們柳州園博園裡的牡丹花也競相開放啦！大家攜家帶眷，遊玩賞花，也成為龍城「穀雨」一大盛事。牡丹不僅有觀賞價值，而且花瓣味道鮮美，營養價值極高，可入食入葯，有疏肝散郁，活血祛濕之效。

節氣養生

穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，所以此時是神經痛的高發病期，同時北方地區的桃花、杏花開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎。

穀雨屬春末節氣，此時脾處於旺盛時期，脾的旺盛會使胃強健起來，消化功能大增，因此這時正是補身的大好時機。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。

鱔魚，具有祛風濕、舒筋骨、溫補氣血的功效，參蒸鱔段、菊花鱔魚都是此時最好的進補佳品。

草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。

暖春入夏，補水是關鍵，喝穀雨茶，也是此時必不可少的習俗。民間自古有： 「穀雨穀雨，採茶對雨」的諺語，民間認為穀雨這天的茶有清火明目的功效。

以上就是「穀雨」節氣的小知識，大家都了解了嗎？好了孩子們，今天的「穀雨」小知識分享就到這裡，下一個節氣，「立夏」，我們再見。

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