黑豆是「補腎之王」,但是千萬不能和它一起吃,相當於是在「服毒」
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04-19
豆類食物中,黑豆是更受人喜愛的,吃黑豆的好處有很多,黑豆的營養價值很高。黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠,這些成分對美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時,又能增強腎臟的功能,促進體內多餘水分以及老舊廢物的排泄。
黑豆對年輕女性來說,還有美容養顏的功效。我們都知道黑豆可以很好的補腎,還能補血安神、抗衰老,中醫認為黑色的食物,可以更好的入腎經從而比別的食物補腎效果更佳。
腎病嚴重者不適合吃黑豆:
雖然黑豆有補腎的作用,但是腎病嚴重者是不能食用黑豆的,這是因為黑豆不好消化。若腎病嚴重者食用黑豆,不僅沒有效果,反而會加重腎負擔,所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。
黑豆不宜與豆漿、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚朴、四環素、龍膽、五參等同食。
龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材類,因此吃中藥的時候,要注意不要和黑豆以及黑豆漿一起吃,以免出現中毒或是其他不良現象。
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