孕期中出現這幾種情況，應儘早改正，避免胎兒早產！

孕期中出現這幾種情況，應儘早改正，避免胎兒早產！

很多孕媽都希望自己的寶寶能夠足月健康的出生，但也有由於各種原因造成寶寶早產，造成早產的源頭有很多，例如孕婦孕前或孕間不注意休息、長期勞累，長時間營養不良，抽煙、喝酒等等。

營養不良的孕婦

孕媽要承擔身體和胎兒的營養需求，所以一定要加強營養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，會導致營養不良，容易導致孕期貧血，不但影響孕媽健康，而且也影響胎兒的生長發育以及出生後的神經行為以及智力水平。

抽煙喝酒

大多數孕婦都知道，在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大，嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高於不下。酒精會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。在妊娠最初3個月，也就是胚胎髮育的關鍵時期，孕婦應不喝酒、不抽煙。

孕期體重超重

體重超重或肥胖的孕媽，需要面對早產的風險。孕期超重會給孕媽的行動帶來不便，更是懶得走動，運動後氣喘吁吁，並且形成惡性循環，而孕期缺乏運動不利於順利分娩，更增加了早產的幾率。

生殖道感染

生殖道感染占早產的25%～40%，且易增加胎兒損傷和新生兒不良結局的風險，孕晚期早產(34~36周)感染不常見，其最多見於30周之前的早產患者。越早出現的早產越可能是感染所致。異常菌群出現的時間越早，早產及其他不良妊娠結局風險越大。因此，孕期應該加強會陰部清潔保健，穿棉質、透氣的內褲，不亂用清潔液。

過於勞累睡眠差

過度勞累、失眠或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。過度勞累孕婦體內激素水平發生變化，使情緒緊張，而導致子宮收縮增多。有很多的早產都是因為孕婦勞累所致。因此，孕婦要保證充分的休息和睡眠。

這幾條在孕期的孕媽你中了幾條呢？有的話趕緊解決哦！避免胎兒早產！

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