感冒咳嗽老不好，多半是肺熱，試試這3種潤肺止咳的水果，千萬不要錯過了

春天即將過去，現在正是春夏季節交替的時候，也是感冒咳嗽的高發季節。在日常生活中，有些食物對治療感冒咳嗽有輔助作用。今天，小編帶你來看看你吃什麼水果可以緩解感冒咳嗽。

什麼水果對咳嗽有好處？

柚子

柚子性寒，可清燥熱，也能清肺、清胃腸。柚子具有理氣化痰的功效，春季乾燥，易患燥咳，食用柚子可止咳平喘，化痰清肺。此外，柚子對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

柿子

柿子性寒,因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，食用柿子不僅具有以上的功效還能有效治療各種疾患。另外，除了柿子之外，柿皮、柿花、柿根、柿霜等等都具有同樣的功效。經常食用柿子，其含有的豐富營養素能夠有效幫助潤肺開胃。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素，特別是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。所以多吃獼猴桃可以緩解炎症、感冒、咳嗽癥狀，增強身體對細菌和病毒侵襲的抵抗力。

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