2018.5月密集提升班現正招生！適合零基礎或長期練習者
素心蓮小報
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素心蓮瑜伽密集提升課程持續順利開展，感恩一直喜歡和支持我們的小夥伴，有大家的陪伴我們在教學上不斷精進、努力追求高品質教學質量、創造安全、到位、細緻的課堂，不忘初衷堅守信念！得到大家一呼贊同與信任。全體老師進步同時同學們不論從體式練習、亦或是身心靈層面有了更高的認知與追求，學會如何了解自己、讓瑜伽融入生活，成為生活的一種方式！2018年5月密集現正招生，適合零基礎 初次接觸瑜伽或長期習練的朋友，通過正位、精準體位講解糾正不良體態、脊柱側彎、長短腿等，更重要的是身心正位健康！我們願意在瑜伽路上修正自己，帶給身邊夥伴們更多快樂與健康。有緣的你歡迎加入！
Namaste~~合十!
體式密集課程
Yoga in Action Intensive Course – Intro I
瑜伽入門密集課程學到什麼？
循序漸進的、精準的課程編排
全面打磨您的瑜伽根基
系統掌握科學安全的瑜伽修習方式
領悟體式中身體部位連接及肌肉力量的應用
為什麼要開設密集課程
瑜伽需要系統，安全，循序漸進的練習。不掌握正確的方法，長期不正位的練習反而會對身體帶來傷害。
我們觀察到，在會員課上，很多會員的層次都是參差不齊的，每節課來的人都不一樣，所以沒有辦法能夠去照顧到所有人，大多是接觸一兩節課覺得靜不下來很痛苦就放棄了，也有一部分因沒有找到正確的方法，斷斷續續堅持了一段時間沒達到自己預期的效果也放棄了，這是非常可惜的。
作為瑜伽老師，我們一直在思考，如何讓更多的人可以在短期內對瑜伽有一個更深的認知, 收到更好的效果？ 在2016年8月，我們開始試推行密集課程，形成一個班，就像上學一樣，為的是讓大家可以更系統更規範地進行瑜伽練習，真正從零基礎，循序漸近地教學。全程由一個老師跟進，所以老師對每個學生的情況也非常了解，開班以來，反饋也非常好，無論是對新學員或者練了很多年的老學員，大家都反饋上完一期的密集課程比上幾年的會員課效果都要好，身體改善會非常大，這是我們非常欣慰的地方。也更加堅定了我們要走系統教學這條路的決心。也為想成為瑜伽教師的同學為首選課程，紮實基礎！
----素心蓮瑜伽
瑜伽是什麼？
瑜伽（Yoga）這個詞來源於梵語詞根Yuj，意為連接，平衡和統一；它意味著對人類的智力，大腦，情感，意志的規範；它還意味著內在寧靜，從而使一個人能夠均衡地審視生活的所有方面
瑜伽的真義呢？
通過瑜伽練習，讓我們身，心，靈結合在一起，不再受縛於無休止的慾望，一切都安駐於內心，有規律的工作生活，可以與萬物和諧相處
什麼是艾揚格瑜伽？
是所有瑜伽體系中最嚴謹專業的體系，結合現代生理解剖學的知識，強調人體的正位及順位。利用多種輔具有效達到更好的理療效果。
密集課和會員課的區別
更好地全面掌握用力方法，讓你的習練更有效果！從建立根基的穩定到腳掌，大腿，髖，肩膀的逐步調理，層層遞進，持續打開身體。因課程安排系統，這一期的身體打開和力量建立程度會比上會員課一年更有效。並且短期內可以更好地改善你的身體狀況，矯正體型.
適合人群
1，希望系統學習正位瑜伽，建立安全，精準根基者；
2，零基礎或習練很久想找到身體的突破；在家自行正確規範練習者；
3，想在短期內更好地改善身體狀況，塑造體型，提升形象氣質者；
4，14歲以上的青少年學生，可以矯正不良站坐姿，糾正含胸駝背，O型腿，脊柱側彎等;
5，想成為一名合格的瑜伽老師者。
往期密集培訓花絮
【素心蓮瑜伽】
預計5月8日開課！
早班：8：20-9：45（二、五）
每課時75分鐘
共12節/期
課程以繳費為準，統一收費！
收費標準：1380/期，6人以上開班 ,680復讀一期！
地址：中山古鎮燈都華庭俊達大廈3樓（飛翔舞蹈樓下）
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