產後第24小時護理要點，趕緊收藏吧！

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懷胎十月，一朝分娩。產後第一周，是整個圍生期的最後一周，也是產褥期的第一周，經歷了臨產分娩以後，體力消耗大，器官疲憊，體質虛弱，需要妥善照護以確保康復，日常護理是身體康復的關鍵。

那麼，新媽媽生產後，第一天應該注意些什麼呢?

儘早開奶

從懷孕到寶寶出生2周歲這段時間，是寶寶為以後奠定健康體魄和智力的時期。所以這段時間的食物也成了最關鍵的。產後儘早開奶可讓嬰兒儘早享受營養的初乳。

初乳乳汁呈淡黃色，質地粘稠，含有新生兒所需的最完備的營養物質與預防新生兒感染的抗體，這對新生兒呼吸、消化道有保護作用，並有抗感染作用。儘早開奶還可以減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。

Tip：順產的新媽媽最佳的開奶時間是產後半小時內，以後每隔2~3小時餵奶一次，每次15~20分鐘。如果寶寶吸吮力差，可以適當延長餵奶時間。剖腹產的媽媽因為有傷口的原因，但是也盡量在24小時之內開奶。

儘早排尿

無論是順產還是剖腹產，分娩後第一關就是排尿。產後產婦尿量增多，醫生常常告訴產婦要儘早自解小便。

一般在產後4小時讓產婦小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓粘膜充血、肌張力降低以及會陰傷口疼痛，不習慣於卧床姿勢排尿等原因，容易發生尿瀦留，而尿瀦留使膀胱脹大，妨礙子宮收縮從而會引起產後出血，還易引起膀胱炎。因此，產後產婦要及時排尿。

儘早下床活動

產婦在產後應儘早下床活動，加快腸的蠕動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

順產的產婦在產後8-12小時應進行少量活動，可以在室內走動。新媽媽第一次下床，可能會有頭暈的感覺，所以動作要慢，最好有家人陪伴。

剖腹產的產婦應在分娩24小時後下床活動，預防腸部粘連。可用手支托傷口，減輕傷口疼痛。

留意觀察

分娩後兩小時內最容易產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。回到病房後，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應及時通知醫生。

產後24小時內若感到會陰部或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防出現感染和血腫。

排出的惡露若是發出惡臭，也可能是出現了感染，應立即告知醫生。另外，最好在惡露排出期間使用衛生棉。

注意睡姿

產婦最好採用仰卧姿勢睡覺，避免擠壓乳房。

順產媽媽會陰部位會有切口，要根據傷口位置選擇睡姿，避免擠壓傷口。剖宮產媽媽應去枕平卧，頭偏向一側，保持6小時左右，之後再進行翻身，變換姿勢。

媽媽產後儘管已經身心俱疲，但是以上這些注意事項也是不能大意的，好好保養和護理，才能避免留下後遺症。

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