不想被別人一眼看出生過孩子，在產後就要多注意這2個部位的保養

其實，在吃完孩子的時候很多人雖然都還會像以前那樣的打扮，但是。出去之後人家就說你生過孩子了。但是有些人可能會比較委婉的說話，有些人就不會那樣了，說出一些比較讓人尷尬的話就不好了。

尤其是前兩天兒，我同事和她老公一起出去買衣服的時候本來拿起了一件非常好看的牛仔褲，但是服務員說的話讓她臉都紅了。服務員說這個衣服適合沒有生過孩子的小姑娘穿，是當時臉都紅的和蘋果一樣，生過孩子真的那麼明顯嗎？所以說，女人在生完孩子之後，一定要好好保養，這兩個部位。防止出去的時候出現尷尬的事情。

一、臀部的護理

因為在懷孕的過程中這慢慢的身體會隨著它的生長隨之變化，主要變化非常大的部位就是它的臀部了，因為為了讓它能夠生產的更順利一些。所以說准媽媽的骨盆就會隨著增大。而且在懷孕的時候准媽媽的臀部一般都會增加脂肪，所以說。在生完孩子的時候，准媽媽的屁股上還是顯得非常多肉。如果不能好好的保養。會影響到女人的體型！

1、經常做一些按摩，而且經常散步，不要一吃完飯就坐著，而且不要有槍腿的習慣，並且在生完孩子之後可以用骨盆收縮帶來輔助恢復。

2、可以在什麼孩子之後選擇做一些瑜伽塑型之類的。這樣的話也能夠有效的護理我們的臀部。達到一定的瘦身效果

二、肚子的護理

其實准媽媽在生完孩子之後最明顯的部位，也就是肚子了。是因為懷孕的時候子宮為了孩子能夠更好地生長。會隨著孩子的長大而跟著被拉伸，這樣的話，准媽媽的肌肉彈性也會跟著降低，所以說皮膚就會出現鬆弛的狀況。在營養補充的過分，導致肚子囤些過量的脂肪。所以說在生完孩子的時候該注意保養自己的肚子了。

1、再說孩子之後，女人可以適量的使用一下舒服。戴這樣的話能夠幫助肚子的恢復，而且能夠有效地輔助位，不防止下垂。

2、其實在生完寶寶之後也可以盡量的去鍛煉身體，這樣的話，也能夠有效地減少肚子上的贅肉。而且也是最健康的減肥方法。

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