穀雨春季最後一個節氣，千萬別錯過這件事，女人活氣血，老人補脾胃，小孩身體棒！

穀雨，是一年二十四節氣中的第六個節氣。在每年的4月19日～21日，視太陽到達黃經30度時為穀雨。

俗話說：「清明斷雪，穀雨斷霜」。作為春季的最後一個節氣，穀雨的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫也開始加快回升，不僅有利於穀類農作物的生長，也是進行艾灸的最佳時節。

每當穀雨過後，氣候就會逐漸轉變為炎熱、潮濕，如果這時用艾灸療法來進行祛濕，對身體來說是非常好的。那麼，應該選擇那些穴位呢？對於脾胃肝疾病人群，如：胃炎，慢性腹瀉，十二指腸潰瘍，這個季節艾灸最有助於疾病康復，肝俞、脾俞、天樞、豐隆這幾個穴位乃是首選。

肝俞

屬於是足太陽膀胱經上的穴位，也是肝的背俞穴，在背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，對於肝臟病症具有非常好的調理效果。

脾俞

屬於是足太陽膀胱經上的穴位，位於第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，對於脾臟病症具有極好的調理效果。

天樞穴

屬於是足陽明胃經上的穴位，也是手陽明大腸經的募穴，位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，是臨床調理腸胃疾病的主穴。

豐隆穴

位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指），是臨床用於祛除濕氣的主要穴位。

溫馨提示

由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養，身體屬寒證的人們一定要注意保持自身溫暖。

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