如何才能變成一個自己快樂，也能給別人帶去快樂的人？
果蒙
我不認識你，但我懂你
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之前不少微商讀者問果蒙，「果蒙，我覺得人生在世，很難得兩全，要不就是自己開心了，別人卻不開心了，要不就是別人開心了，自己卻南國了，你說如何才能變成一個自己快樂，也能給別人帶去快樂的人？」
今天果蒙想用達摩的話回答：「無我；慈悲；智慧；自在。」
那何為「無我；慈悲；智慧；自在」呢？
接下來果蒙一一告訴你。
—1—
「無我」—要把自己當成別人
「要把自己當成別人。」這句話是什麼意思呢？
我先講一個概念——自我服務偏見。
自我服務偏見就是我們總是喜歡把成功歸因於內部因素，是自己努力、聰明、拼搏的結果。而將失敗歸因於外部因素，運氣不好、隊友是豬等等。
比如，和別人一起玩王者榮耀，如果這局輸了，你就會說：「靠，都是豬隊友坑的。」
如果這局贏了，你則會想：「還不是老子機智，推了這個塔……」
當工作得到老闆認可時，你會想：「像我這種認真工作的人，現在沒有幾個了。」
當同事得到老闆認可時，你會想：「靠，還不是因為會拍馬屁……」
在親密關係里也是這樣，我們總是容易看到自己的付出，記得自己做過的事情，而常常忽略別人的辛勤勞動。
於是，一吵架我們就會說：
「我為你做了這麼多，你為我做了什麼？」
「自始至終都是我一個人在付出，你就知道享受！」
我們生活與工作中的很多矛盾，都是因為「自我服務偏見」引發的。
「要把自己當成別人」，就是要努力克服自我服務偏見，站在公平、公正的角度來審視自身，自我反省、自我檢查、自知己短，從而彌補短處、糾正過失。
—2—
「慈悲」—要把別人當成自己
「要把別人當成自己。」這句話是什麼意思呢？
就是我們要學會換位思考，懂得站在別人的立場想問題，把別人當成自己一樣去慈悲。
講兩個大家爛熟的故事。
第一個故事：
一人請一個瞎子朋友吃飯，吃過晚飯後，瞎子說：「很晚了，我得回去了。」
主人就點個燈籠，遞給他。
瞎子一聽燈籠就生氣了：「我本來就看不見，你還給我燈籠，這不是嘲笑我嗎？」
主人說：「我給你燈籠，是怕別人撞到你。」
第二個故事：
牧人將豬從欄里抓了出去。豬大聲號叫，拚命反抗。
綿羊和奶牛見狀，不屑地說：「我們經常被抓出去，也沒像你這樣大呼小叫。」
豬回應道：「他抓你們，只是要毛和奶，但抓我，是要命啊！」
之所以講這兩個故事，
就是想說人生在世，各有各生活，各有各處境。每個人所處立場不同，看到的東西就不一樣，
所以我們要學會換位思考。生活中，為什麼有的人情商特別高？其實並不是因為他聰明，而是他善於換位思考。 情商高的關鍵不在於「話術」，而在於「理解」，擁有站在別人立場看問題的能力。
所以張愛玲說：因為懂得，所以慈悲。
—3—
「智慧」—要把別人當成別人
「把別人當成別人。」這句話是什麼意思呢？
就是要尊重他人的獨立性，不把自己的意願強加於人。
中國是個人情社會，特重親情和聯結。
「一家人，要不分你我。」
「都是兄弟伙，客氣啥。」
「太客氣，人家還覺得你見外。」
在這種教育方式下長大的我們，
不知不覺就患上了心理疾病——病態共生。
「我中有你，你中有我，我就是你，你就是我。」
患有「病態共生」心理疾病的我們，常常沒有「自我」和「別人」的概念。
一是喜歡把自己的事託附別人，強行邀請別人跨入自己的界限：
「你是學英語的，幫我翻譯一篇文章唄。」
「你是搞設計的，幫我設計一個LOGO唄。」
二是喜歡對別人的事情指手畫腳，強行跨入他人的界限。
「吳京，《戰狼2》票房這麼高，九寨溝地震你應該捐一億。」
「陳喬恩，喬任梁死了，你為什麼不哭？」
只要對方不願意，我們就會抱怨、憤怒、指責：
「還朋友呢，這點忙都不肯幫。」
「吳京，你對得起我的電影票嗎？」
甚至，我們還以愛的名義綁架別人：
「我這都是為你好。」
「你這個沒良心的……」
每段高級的感情，都有一個黃金距離
—4—
「自在」—要把自己當成自己
「要把自己當成自己。」這句話是什麼意思呢？
就是要忠於內心，活得像自己。
趙薇描述過第一次見到王菲時的情形：「1998年，我去香港參加一個活動時，發現所有記者都擠在一個角落，對著一個素顏女子瘋狂地拍照。那個女子卻一副事不關己的模樣，旁若無人地坐在一邊抽著煙。無論別人問她什麼，她都好像沒聽見。抽完煙，她就起身離開了。我站在那裡，看了好久才認出，她就是歌壇天后王菲。」
1999年，王菲跟竇唯離婚後，
記者問：「打算給竇靖童找個什麼樣的爸爸？」
王菲答：「童童有爸爸，我要找的是伴侶。」
這就是王菲。
王菲在微博里寫過一句話：「不求讚歎，不懼譏毀，不求榮耀，不懼卑微。」
這就是她的人生哲學：忠於自己，活得像自己。
「從來沒想過要去討好什麼，讓自己成為什麼，讓別人記住什麼。我不過是聽從自己的心，跟著它通向未來。」
正因忠於自己，王菲把自己活成了仙。
鄭秀文說：「如果說羨慕，也只有王菲一個。」
記者問：「為什麼？」
鄭秀文說：「我們只是藝人，而王菲是生活藝術家。她愛自己愛得深沉，活出了我們渴望卻永遠達不到的樣子。」
這世界活得最幸福的人，都是做到了「把自己當成自己」的人。
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