它才是最厲害的減肥菜，女人吃它老好了，不僅瘦身還能美容養顏！

它才是最厲害的減肥菜，女人吃它老好了，不僅瘦身還能美容養顏！

春季了，愛美的女人都在忙著減肥，減肥歸減肥可不能餓著，還是要補充營養，以健康為主。看看今天小編給大家帶來的美食減肥菜是什麼吧！」它「才是最厲害的減肥菜，女人吃它老好了，不僅瘦身還能美容養顏！

蒜蓉炒生菜這道菜好吃又營養，我這人吧，沒什麼興趣愛好，就愛在家沒事做這做那吃，老公朋友都說我就是吃貨，還整天說著要減肥。

要知道吃貨是很難減肥的，但是我最近天天的做蒜蓉炒生菜吃，明顯的感覺到體重在下降，雖然每天都在吃，生菜中含有膳食纖維和維生素C，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。常吃生菜能消脂減肥、鎮痛催眠、驅寒利尿、抑制病毒等功效。

生吃生菜也是很美味的，現在我終於找到了既可以減肥養顏又可以繼續吃美食的方法，想想都是非常開心的呢！你們還在為減肥苦惱的話可以多吃生菜哦！也要隨時關注小編，每天都會給大家更新不同的美食。

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