2月瘦了32斤的減肥經歷分享，減脂效果確實不錯，6天就瘦5斤！
有缺點，唯獨只剩下我對你的思念。原諒我，好嗎？在你抑鬱的時候，我就是你的開心果。在你憂傷的時候，我願做你的忘憂樹!放棄一個很愛你的人，並不痛苦。放棄一個你很愛的人，那才痛苦。愛上一個不愛你的人，
說起減肥，我們經常說，「三分靠練，七分靠吃」，飲食改變是成功減肥的關鍵。經常也有人跟我問想減肥應該怎麼吃。絕大部分會人要少吃肉，因為肉的能量高。
可是最近幾年，也有人說要少吃米飯，因為米飯能量高，還容易消化，非常容易長胖。那麼想要減肥，到底應該吃什麼比較好呢？應該怎樣才能減去我肚子上的一圈圈贅肉呢？人們都說婚後就容易發福了，可是我結婚後老公沒胖，我倒是越來越胖了。我也想過減肥的，大家都說吃水果好，每天我都不吃晚飯用水果代替，堅持了幾天
想法很美好，然而事情並非如此。有的水果熱量很高，越吃越胖。而且每天晚上吃水果到夜裡很容易餓，聞到一點肉惺就忍不就想吃一點，結果吃的更多了，減肥計劃以失敗告終。後來同事知道我減肥苦於沒有辦法，就給我推薦了一個可靠的減肥方法，通過身體的規律做好調整的時候，我們的減肥才可以持續。因為脂肪的來源是食物，所以說很多時候我們都搞錯了方向。 用外力做好身體內部的一些措施，因為從內到外的調理才能持續。
很多朋友都減肥成功，方法也都很受認可的。不節食不吃藥，就這樣堅持了8天就瘦了5斤，後來2個月時間就減了32斤呢。
下面就把減肥的方法分享給大家，大家一定要記得搭配適量的運動哦！不然效果不會這麼明顯，還有不要吃太過油膩的食物。
1. 檸檬洗凈瀝水，看個人喜好，本人喜歡青檸所以選擇青檸
2. 切成0.2～0.3的檸檬片3. 蜂蜜若干
4. 檸檬片一層層鋪上，保證每層檸檬都均勻塗上蜂蜜5. 蓋上，隨喝隨取
2月瘦了32斤的減肥經歷分享，減脂效果確實不錯，6天就瘦5斤！
