2天瘦一斤的檸檬減肥小偏方,堅持飯後喝它一杯,8天下來瘦5斤!
內心不要再煩憂,看我真心來道歉,望你一笑泯恩仇。我是那深深的大海,是那自海的另一邊升起的曙光,永遠照亮我的人生....有的人說時間是一把刀,任何東西都會被它斬斷,包括情絲;我說時間是一張濾網,
大家好,我來自山東,今年28歲了,當上了媽媽很開心,一切都不容易,懷上之後一直都想要給寶寶最好的,之前自己身體不好,很怕寶寶流產了
所以孕期就一直在補,安全的生下寶寶後心裡也踏實了,但是也有些 煩惱的事,體重由原來的103斤飆升到了140斤,在寶寶斷奶後我就開始了我的減肥里程碑,雖然很艱難,但是自己還是通過努力把自己瘦到98斤,今天寫這個希望對你們有幫助。
都說怎麼吃胖的就怎麼吐出來,那我就少吃咯,一開始我毅力可大了,我跟家裡人說,吃飯不要叫我,不要做我喜歡吃的,想的很簡單,在四天晚上不吃飯後,投降了,好餓,而且才瘦了1斤,很心塞,總不能以後一直不吃飯吧
所以就放棄找健康的方法來減肥,無意中看到了一個寶媽的減肥分享,而且人家特別勵志,值得學習,後來就學習了,說通過身體的規律做好調整的時候,我們的減肥才可以持續。因為脂肪的來源是食物,所以說很多時候我們都搞錯了方向。沒想到照著他的方法,8天我瘦了5斤,這個把我驚呆了,也沒有節食過,就這樣瘦了。
隨後堅持了三個月時間足足瘦了42斤,成功恢復身材,現在的我是98斤。大家肯定好奇我的方法是什麼。下面就把她分享給大家。希望減肥的你,也美美的瘦下來,當然了,如果有任何減肥問題的話,也可向她諮詢學習健康減肥經驗方法,希望幫助到你
1. 準備好原料
2. 用鹽搓洗凈檸檬表皮的蠟。2天瘦一斤的檸檬減肥小偏方,堅持飯後喝它一杯,8天下來瘦5斤!
3. 把洗乾淨的檸檬切開,把果肉與果皮分離並去除果核。
4. 把檸檬肉放在碗里並加入少許白砂糖。
5. 檸檬皮切絲6. 檸檬皮放入鍋中熱水煮沸兩次,再用清水沖洗乾淨,將水分擠干。
此時可將檸檬絲切成小。加入果肉,小火慢煮15分鐘,再大火翻炒至粘稠狀。
7. 放入碗中晾涼。8. 將蜂蜜與檸檬交叉放入玻璃容器中。
9. 蓋好蓋子 放入冰箱冷藏。第二天就可以用溫水沖著喝啦!!!