高血壓別著急？這些天然的降壓食材，有效降低膽固醇

現代生活，患有高血壓的人越來越多。我婆家和我娘家長輩，大部分都在常年服用高降壓藥，每次到醫院開藥都是一大包帶回家，吃藥比吃早飯還要勤快。

雖然人都是吃降壓藥來控制血壓，但是降壓藥只能暫時的降低血壓，不能徹底降低血壓，葯一停就出現反彈現象，導致很多高血壓患者的生活都離不開降壓藥，形成了強度的依賴。

其實除了藥物，其實還有很多適合高血壓患者調理血壓的食物，今天我就和大家介紹一些我們日常生活中的小食材，平時多吃點對降壓穩壓很有用。

大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們回歸自然，追求健康的需求。

常飲杜仲茶有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，具有明顯的調節血脂、降血壓的功效。有抗破壞人體免疫系統病毒的功能。增強機體非特異性免疫功能。

綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及多種礦物質，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒等諸多功效。常飲用綠茶有抗癌、降三高、延緩衰老作用。

荷葉茶，中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉是減脂去肥之良藥。

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