只知道吃山楂健胃消食？與它泡水喝，身體還會收穫這3大好處！

中醫上認為山楂性甘味酸，具有健胃消食、行氣散瘀的作用，是一種可食用的植物。山楂既可以生吃又可以做果脯，還可以入葯，是我國特有的樹種兼葯果，可以降血壓、血脂、抗心律不齊等作用，對治療血瘀、閉經、疝氣都有很好的輔助效果，山楂中含有黃酮類化合物牡荊素，這種物質抗癌作用比較強，它裡面的提取物可以很好的抑制體內癌細胞的生長與繁殖。

日常生活中，大部分人都知道吃山楂可以健胃消食，但是卻不知道與它泡水喝，身體還會收穫這麼多好處！

山楂與「它」泡水喝，身體會收穫這3大好處！

1、山楂與菊花， 降低血壓

菊花具有清熱解毒、利尿止痛、抗菌消炎的功效，而且還能夠調節血管的運動中樞，對外周血管的擴張也有一定的作用。菊花還可以降低人體的血壓，可以緩解人出現頭暈目眩的癥狀，可以使人更加清醒。而山楂能夠健胃消食，可以消除身體內過多的油脂，減少體內脂肪的過多堆積，而且還能夠擴張血管，對降壓也有良好的效果。

2、山楂與丹參， 降脂減肥

山楂是一種天然的降脂葯。有研究表明，山楂可以降低甘油三酯和血清膽固醇的含量，可以有效的預防動脈粥樣硬化，還能夠擴張血管，改善血液的微循環，降低人體的血壓。丹參味甘微寒，可以活血養血，能夠防治血小板過多凝聚，對改善心腦供血、降尿酸、降血壓、降脂都有一定的作用。對減肥的人來說，用山楂與丹參泡水喝，可以去起到很好的減肥效果。

3、山楂與枸杞， 調節血糖

山楂和枸杞對人體都有良好的滋補作用，山楂能夠健胃消食、活血養血，而且還可以提高人體的免疫力和抵抗力，能夠延緩人衰老，還可以調節血糖和血脂。而枸杞可以滋補人體的肝臟和腎臟，還可以降低人體內膽固醇的含量，可以起到降血壓、保肝護肝、美容養顏的作用。如果用山楂和枸杞泡茶喝，可以有效的補血益智、補肝益腎、治療心腦血管疾病等。

山楂雖然有許多好處，但是應該盡量避免生吃或空腹吃。對腸胃不好的人來說，空腹吃山楂可能會導致腸胃消化不良，進而會對人體造成一定的傷害。

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