樂活家 | 本想喝熱茶趕走姨媽，結果卻被她老人家「疼」壞了

原標題：樂活家 | 本想喝熱茶趕走姨媽，結果卻被她老人家「疼」壞了

誰說喝茶百利而無一害？收下我深邃而致命的眼神！

春天到了，天氣的乾燥讓整個人都不太好，要麼口乾舌燥大上火，要麼細紋瘋長臉爆皮。無論皮膚還是身體，感覺最後一滴水分分鐘都要被搶走。

自然而然，大家就打起了「水分保衛戰」，保濕噴霧外加面膜不斷貨，手裡的水更是喝到快要腎虛，即使這樣才勉勉強強沒有撲街。只是，每天過得這麼狼狽，簡直和我的仙女人設不配，莫非就真的沒有優雅的補水Pose嗎？

其實喝茶就是個好主意，補水的同時還能順便排排油，輕輕體，提提神，想一想真是百利而無一害。

而且，還能複製黏貼明星們喝茶時凹造型的樣子。陳妍希的英式紅茶不錯，茶具的顏值也相當高，可以偷學一下拍個同款的小視頻。

也可以學學「佛系代言人」孫儷，嗑著瓜子喝著茶，感覺周末在家要的就是這樣的愜意。

萬萬沒想到，賽場上forever兇殘濾鏡附體的張繼科，私底下居然是「老幹部風」。

不過小心哦！茶葉不是你想喝，想喝就能喝，雖說看起來美美噠同時還對身體有益，小心喝錯茶自食苦果，不僅會像鄧超一樣「醉茶」，大姨媽也提早不請自來。

COCO今天打算給大家科普一下春季飲茶的正確打開方式，很多雷區真的人人都踩過，不信你看：

為什麼你手裡要有茶？

喝茶的益處還是很多滴，比如綠茶豐富的抗氧化活性成分，就能減緩氧化損傷引起的衰老，給皮膚老化按下暫停鍵。而且，最近花粉過敏這麼嚴重，辣么多的人紛紛淪陷，適量飲茶也能起到一定抗過敏的效果，給自己續命。

對了，你們最關心的體重問題，喝茶也是管用滴！它不僅能降壓降脂，特別是烏龍茶還能對預防冠心病起到一定的作用。再說了，幾乎忽略不計的熱量，總比喝飲料強啊！

牙齒如今的身價可是相當高，如果你不想因為自己的疏忽而破財，多喝點茶就好。茶多酚可以殺死口腔中的細菌，預防齲齒。

你該喝什麼茶？

喝茶也是要看體質的，如果喝錯茶，小心身體狀況火上澆油。像是白茶和綠茶，屬於涼性，如果你最近身體的火氣很旺，或是在夏天時，還是可以多喝一些的。如果姨媽即將到訪，快放下你手裡的那杯茶吧！

虛寒體質的各位，請用紅茶和黑茶塞滿你的購物車，因為性溫的它們能好好平衡你的體質。

至於性平的青茶和黃茶，它們不寒不溫，既能清除體內餘熱又能生津養陰，是秋天最好的飲品。春天的話，茉莉花茶是這個季節的靈魂伴侶。

茶的打開方式看這裡

放入茶葉，水燒開，倒入杯中，泡一泡……這是很多人喝茶的程序，不過並不是所有茶都可以用開水沖泡，小心高溫「虐殺」了它們的營養。比如綠茶，只能用最高85度的水去沖泡，否則抗衰老的茶多酚就什麼用場都指不上了。

花茶適合早上飲用，芬芳的味道可以提神。而且花茶一點都不嬌氣，分分鐘可以用開水沖泡。不過下午之後就不要再喝了，否則小心失眠。奇葩的是，如果你最近正在過敏，珍愛生命，遠離花茶。

如果晚上很想喝茶，紅茶可以來上一杯。它的咖啡因含量很低，不會影響睡眠。最好用沸水沖泡，這樣香氣才一點都不浪費，統統散發出來。

這些雷區你肯定踩過

喝水那麼寡淡，很多人因此會在喝茶時狂放茶葉，因為濃茶才是他們的最愛。罷特，這會讓你出現心跳過速，心律不齊和失眠的概率坐上火箭，小心秒變醉茶的鄧超。

雖然多喝茶確實有排油消脂的作用，不過它又不是減肥茶，喝了就能秒瘦，最多只能輔助解油膩外加消食。雖說咖啡因和茶多酚能加快脂肪分解，但效果有限。不過茶的熱量很低，多喝一些也不用擔心給攝入的熱量火上澆油。

如果你喝的不是茶包，那麼泡完茶之後不能馬上就喝，因為上面可能會殘留污染物。正確做法是：將少許適當水溫的水倒入茶杯，將水快速倒出，起到洗茶的作用。然後，再去正常沖泡就好。

Teapigs 薄荷茶

非常純粹的一款茶包，沒有過多的原料，沒有複雜的調香，單純的一杯薄荷茶，為的就是讓你神清氣爽，舒緩你的緊張。

價格：139元

Yogi Tea 覆盆子薰衣草茶

除了薰衣草之外，還加入了印度草和覆盆子，原料個個都是關愛女性的一把好手，讓你簡簡單單喝杯茶的同時也能有助身心平衡。

價格：36.2元

於洛先生 玫瑰紅茶

再也不用擔心紅茶會不會太苦，花香會不會太淡了，店家把花與茶的配比做得剛剛好。可以的話，搭配少許的蜂蜜不僅對胃部有益，也可以增加淡淡的蜜香。

價格：28.9元

就是這樣子了，不過天氣這麼熱，我覺得我還是想喝冰可樂！

圖片來源

新浪微博 / 視覺中國 / Pinterest

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