秘傳養生功法——七星養生功
健康
04-19
養生法 太極拳 易筋經 五禽戲 動作 強身
【摘要】七星功，又名七星拳，是一種動功養生法，以其架式為7個、動作如星運而得名。它吸收了太極拳、易筋經、五禽戲等多種養生功的精華，具有動作簡單、姿勢優美的特點，練之能使全身關節柔軟靈活、氣血調和，起到保健強身、延年益壽的作用。
