這7件「頭」等大事，你信了幾個？

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每個人的頭髮有長有短，有粗有細，有硬有軟，為了讓它看起來更加健康、美觀，我們會花上那麼一點時間去洗護、打理。在這過程中，你是否聽說過這些說法？

染髮會致癌？ 

真相：這是一種誤解。

染髮劑的有效成分是對苯二胺(PPD)，但是對苯二胺並非致癌物，在染髮劑中的使用也有嚴格的限制（我國規定化妝品中PPD最高含量不得超過6%），使用質量合格的染髮劑產品並不會對人體產生大的危害甚至致癌。

不過，染髮劑中確實包含了一些可能對健康有影響的物質。因此染髮後一定注意有沒有不舒服的情況，比如：過敏反應、頭髮受損、重金屬中毒。

經期不能洗頭？

真相：月經期間可以洗頭，但應多加註意。

雖然在經期洗頭，髮根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其要是在晚上洗頭，很容易引起頭痛。

但是如果堅持要洗頭還是可以的。

只是要注意∶洗頭不能用冷水；要洗頭最好選擇在白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長；不要在頭髮未乾時就急著出門，避免著涼。

頭髮需要天天洗？ 

真相：每個人的情況不同，洗頭頻率應依季節和發質而定，沒必要天天洗。

油性發質：

如果在夏季或油性發質者，建議每天洗髮 1 次，才能保證頭髮的清潔與健康。

中性或乾性發質：

清潔頭髮的頻率可調整為每 2 天一次或者每 3 天一次。

脫髮患者：

脂溢性脫髮患者，可以 1~2 天洗一次頭，普通脫髮患者，2~3 天洗一次頭也是可以的。

另外，冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少 1~2 次。如果一定要天天洗，可減少每次洗髮水的用量。

洗頭先用護髮素再用洗髮水？

真相：根據每個人的不同需求而定。

不管是先用護髮素還是先用洗髮水都有一定的合理性。

先用護髮素，再用洗髮水，洗過的頭髮會呈現出比較蓬鬆的效果，頭髮不至於緊貼在頭皮上。

先用洗髮水，再用護髮素，發質會比較柔順有光澤。

專業的理髮師建議我們這麼做：

洗髮水+護髮素+洗髮水

第一步：先使用一遍洗髮水，把頭髮上黏附的灰塵、雜質洗凈。

第二步：使用護髮素對頭髮進行護理，注意護髮素避免接觸頭皮，之後沖洗乾淨。

第三步：在頭頂區域使用少量的洗髮水，沖凈。

這樣的洗髮過程可以達到頭頂發質蓬鬆、整體髮絲柔順的雙重效果。

使用吹風機會損傷頭髮？

真相：吹風機只要不過度吹，不會傷頭髮。

洗完頭吹乾頭髮，從中醫學角度來看這樣做可以避免寒氣入體，對身體是有好處的。

從美髮角度來看，吹髮不僅可以打造造型，也會使頭髮頂部變得蓬鬆，尤其是油性的頭髮更應該將頭髮吹乾。吹頭髮時建議把吹風筒遠離頭髮15厘米左右。

洗頭時用指甲撓頭皮？

真相：指甲中藏匿著許多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發感染毛囊炎等皮膚病。

正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，或者採用畫圓圈的方式，用指腹輕輕按揉頭皮，捋順髮絲。

白髮會越拔越多？

真相：拔白髮不會導致頭上的白髮越來越多。

白頭髮不會越拔越多，正常的毛髮之所以呈黑色是因為有黑色素、黑素顆粒，白髮是因為沒有黑素顆粒了，而不是因為有白色素顆粒。所以，白髮不會因為裡面是白色的顆粒，就會傳染到別的黑頭髮里，把別的黑頭髮「傳染」成白頭髮。白髮雖然不會越拔越多，但拔頭髮有可能傷到毛囊和頭皮，引起毛囊炎。如果總是強行拔頭髮，這裡不單指白頭髮，還有可能影響其他健康的頭髮，甚至誘發脫落。

日常頭髮護理

1.梳頭別太用力：

輕輕按摩頭髮、理順毛髮、彰顯髮型即可。

2.吹風機使用時的距離、溫度：

太近太熱會烤糊，太遠低溫吹不幹，吹風離頭髮15厘米左右即可。

3.洗頭髮的水溫：

溫水清潔、按摩頭皮即可。

4.扎辮子、戴發箍不要太緊：

有一種脫髮，叫牽拉性脫髮——千萬不要為了髮型，考驗髮根的牢固程度。

5.洗髮水、護髮素的選擇：

常規日常洗護產品，可以任意選擇中意的品牌、產品、味道等；如果需要特殊功效，如去油、去屑、生髮等，則需要關注特殊的成分和功效。

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