按摩這2大穴位，可輕鬆打敗頸椎病！趕緊學會給家人按按！

頸椎病，中醫又名「骨痹」、「痛痹」，臨床主要癥狀為頸肩部僵硬不適或疼痛，手指麻木，上肢無力，肢體皮膚感覺減退，可伴有上肢及手指放射樣針刺感或過電樣串麻感，也可有頭痛、眩暈、噁心等異常，嚴重時四肢麻木、僵硬、活動不靈、行走有踩棉花感，甚至引起四肢癱瘓，大小便失禁。過去，此病多發於中老年人，且具有病程長、反覆發作的特點。《素問·痹論》指出，「風、寒、濕三氣雜至，合而為痹，寒氣勝者為痛痹」，「以冬遇此者為骨痹」。《濟聖方·痹》一書中則稱「皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也」。

現代人長期處於繁忙的工作中，缺乏鍛煉、伏案不起、久坐不動、長時間面對電腦、工作姿勢長時間保持一種等，這些工作、生活習慣常常使患頸椎病的人越來越多。可能很多人都會認為脖子酸痛是患了頸椎病的表現，其實，頸椎病還有其他的癥狀表現。

一、吞咽不暢

吃東西時吞咽受阻。因為吃東西要經過食管，而食管上端又和第六頸椎相互連接，如果第六頸椎出現問題，可能就會導致日常吃東西時吞咽受阻。特別是經常對著電腦工作的人群，如果一旦感覺吃東西吞咽不暢了，那就要懷疑是否是頸椎出現了問題。

二、經常落枕

如果頻繁落枕，那就要留意是否是患了頸椎病。因為落枕很可能是由於頸椎穩定性不夠，頸部肌肉的拉力不夠所導致的。

有些人會經常莫名其妙地聽到自己的脖子在扭轉時發出「咔咔」的響聲，而且還會感覺不舒服，那就要留心是否是頸椎出現了問題，很可能也是因為頸椎失穩所導致的，如果不及時治療，很可能會導致頸椎病更加嚴重。

三、血壓升高

如果突然出現血壓升高，難以降下，那需要注意是否是頸椎病導致的，很可能是因為頸椎的錯位導致的血壓升高，此時應及時檢查，避免癥狀加重。

按摩是通過皮膚表層而滲透進肌理的一種方法，最終達到人體的血液、肌肉、內臟等等進行作用的。所以在按摩的時候一定要「剛柔並濟」，這樣才能夠達到最好的按摩效果。下面介紹兩個對頸椎病有突出作用的穴位。

1、揉捏風池穴,位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用，當疼痛嚴重時外用純中藥熬制而成的萬絡骨通於疼痛部位，可消炎止痛活血化瘀促進血液循環，促進毛細血管收縮減輕局部充血，很多人用後癥狀明顯減輕，至今已有三百多年，是非物質文化遺產，在購物網站上就能找到，多用於應對頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等，在好轉以後也要堅持揉捏，這樣才能鞏固成果，避免其複發。

2、按揉秉風穴,在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、頸椎按摩一定要按照操作規範來進行，需要在專業人士的指導下進行。按摩是一件技術活，所以在按摩不同部位的時候，力量和手法等等都要進行一定的改變，選擇最適合的按摩手法。在按摩的時候一定要保持動作和力量的連貫性，不能夠斷斷續續，最好能夠持續一段時間，這樣才能夠產生更加良好的效果。

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