獨家：有病就吃藥，這個想法可能會害了你，包括你的家人

打針吃藥是每個人生病時都經歷過的，但是，你有沒有想過，其實藥物並不是治療疾病的唯一選擇呢？藥物濫用是當今世界面臨的共同問題，其中最典型的例子非抗生素莫屬。

有一年的世界衛生日提出了這樣的主題——「抗生素耐藥性：今天不採取行動，明天就無葯可用。」真的有這麼嚴重嗎？

有調查數據顯示，在中國住院患者中，抗生素的使用率達到70%，是歐美國家的2倍。其中外科患者使用抗生素的人比例高達97%，外科清潔切口手術預防性應用抗生素達到95%，而真正需要使用抗生素的病人有多少呢？還不到20%。

我們都知道，濫用抗生素會導致強耐葯菌株的出現，進而導致「超級細菌」的出現。一旦到了那時，我們將無葯可用。

生活中我們一定也見過這樣的朋友：感冒的時候，常常自作主張地吃些「消炎藥」、「抗生素」，或者超劑量服用維生素、感冒藥，想把病頂回去。其實，感冒大多數是由病毒引起的，消炎藥和抗生素並沒有消滅病毒的作用，感冒藥也主要是起對症治療的作用，不能治根。這個時候，我們不如選擇中醫，採用艾灸、刮痧之列的綠色療法，一樣可以起到緩解癥狀的作用，而且沒有不良反應，更加安全。

拋開藥物，我們還能用什麼和病邪鬥爭呢？其實，我們的身上就有治療疾病的「神葯」，這就是經絡。經絡學說源遠流長，是中醫理論的核心，已經有兩千多年的歷史了。但是直到今天，很多人仍然沒有意識到經絡在治療、養生中發揮的重要作用。

經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是四通八達的人體功能調控系統。《黃帝內經·靈樞·脈度》說：「經脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」就是說，「經」（脈）存在於機體內部，是主幹，貫穿上下、溝通內外；「絡」（脈）是枝杈，存在於機體的表面，縱橫交錯、遍布全身；而「孫」（脈）是末梢，是絡脈別出的細小分支。

我們常將「病」「痛」合成，因為痛往往是病最主要的表現。痛是怎麼來的呢？中醫說「不通則痛」，意思是氣血在經絡中運行不暢，就會導致痛的出現。痛怎麼消除？自然就是「通則不痛」。要促進經絡中氣血的運行，我們可以針灸、按摩、導引、刮痧……藥物可以說是最不得已的選擇了。在臨床中，我也常常發現針灸可以起到比葯更好的作用。對於一般人而言，針灸不好掌握，那我們可以做艾灸、刮痧、拔罐、足浴、導引、膏方、食療……可用的方法數不勝數。

現在中老年人中得高血壓、高血糖、高血脂的越來越多，很多病人常年吃藥，不但帶來不良反應，而且花費不菲，最糟的是有時效果還不盡人意。如果我們學會了使用經絡，每天按按降壓穴、降糖穴，做做養生導引，是可以替代藥物治療的。對於很多慢性病，吃大把的葯不如學會自己通經絡，氣血順暢了，精氣神養好了，健康自然就回來了。

作者介紹：石學敏，1936年生人，國醫大師，中國工程院院士，中國針灸學會高級顧問、BTV《養生堂》、CCTV《中華醫藥》重要嘉賓，本文節選自他所著的《經穴養生就是特效藥》。

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