艾灸治療產後缺乳取穴和方法

產後缺乳是指產婦產後乳汁甚少或完全無乳，又稱為「乳汁不足」。引起缺乳的原因有營養不良或精神恐懼或抑鬱；或嬰兒哺乳不當，哺乳次數太少或乳汁不能排空等；或由於乳腺發育不良、胎盤功能不全等多種因素引起。

什麼是產後缺乳

中醫認為乳汁由氣血化生，賴肝氣疏泄與調節，故缺乳多因氣血虛弱、肝鬱氣滯所致，也有因痰氣壅滯導致乳汁不行者。缺乳首辨虛實。虛者，乳汁清稀，量少，乳房鬆軟不脹，或乳腺細小；實者，乳汁稠濃，量少，乳房脹滿而痛。治療缺乳以通乳為原則，虛者補而通之，實者疏而通之。

中醫稱產後缺乳為「乳汁不行」或「乳汁不足」，《諸病源候論》有「產後乳無汁候」，《經效產寶》有「產後乳無汁」方論。

辯證施灸

一、氣血虛弱型

證見：產婦哺乳時，乳汁不充或全無，不足以餵養嬰兒；乳汁清稀，乳房不脹而軟。惡露量多或不止，面色少華，神疲乏力，食欲不振。舌淡白或胖，苔白，脈細弱。

1、乳根穴

【功效】燥化脾濕

乳根穴於人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸。

2、膻中穴

【功效】舒心清熱

膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處。

3、肝俞穴

【功效】散熱化血

肝俞穴位於背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一穴。

4、少澤穴

【功效】開竅泄熱、利咽通乳

少澤穴小指尺側指甲角旁0.1寸。

以上穴位，使用初陽艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程。

「艾」心小貼士

讓寶寶多吮吸是催奶的最佳方法，因為吮吸的過程能夠促進乳母催乳素的分泌，而催乳素能促進乳汁的合成和分泌，所以只要寶寶想吃，就應該餵奶。

多喝水和清淡的粥湯。乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分攝入有利於奶水的合成和分泌。

多吃些魚蝦、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，這些食物是可以提供大量優質蛋白的。 （例如鯽魚湯）

多休息。充足的睡眠和休息有利於激素平衡，激素平衡有利於奶水的合成和分泌。

減壓放鬆。當放鬆的時候，副交感神經興奮，而副交感神經的興奮可以促進乳汁分泌。

⊙註：本文內容僅作為普及中醫知識，如有需要謹遵醫囑。

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