人到中年 何以解憂

時光總是匆匆而過，還未來得及抖落身上的塵埃，驀然一驚，已步入了中年時代！

人到中年，上有老下有小，來自工作和生活的壓力，從未敢停下來憩息，在疲憊中倔強而艱難地航行！

張愛玲在《半生緣》里說過：「人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可依靠的人」！

【減壓第一招】

出去玩

有一段時間，李涉一直處於混沌醉夢之中。

有一天，他忽然發現春天即將過去了，於是便打起精神登上南山去欣賞風景，卻無意中遇到一位高僧。閑聊之中，覺得真是難得在這紛擾的世事中暫且得到片刻的清閑。

【減壓第二招】

傾訴

孟浩然早年隱居鹿門山時，應故人邀請到農家做客時寫下這首詩。

田家的環境，青山橫斜，猶如一幅清淡的水墨畫。正是在這樣一個天地里，這位曾經慨嘆過「當路誰相假，知音世所稀」的詩人，不僅把政治追求中所遇的挫折忘了，就連隱居中孤獨抑鬱的情緒也丟開了。

【減壓第三招】

讀書

慶元二年，為避權臣之禍，朱熹與好友來到新城福山的武夷堂講學。

有一天，他展開一方書法作品，看到紙上的留白與書法線條相映成趣，飛揚生動。心中想，這書法作品何以如此清新雋永呢？於是寫下這首《觀書有感》。

【減壓第四招】

吃東西

蘇東坡當年被流放到嶺南兩廣一帶。在這裡，蘇東坡流連風景，在讚美嶺南風物時，將滿腹苦水唱成了甜甜的讚歌。

【減壓第五招】

對酒當歌

唐玄宗天寶初年，李白由人推薦，供奉翰林。不久，因權貴的讒毀，李白又被排擠出京。

有一天，李白與友人岑夫子應邀到嵩山另一好友丹丘生的潁陽山居為客，三人登高飲宴，借酒放歌，以抒發滿腔不平之氣。

【減壓第六招】

放下

慧開禪師說，若沒有閑事掛在心頭，一年四季各中不同的天氣都各有各的好，全是佛性千變萬化的遊戲，悟道者一概笑而納之，好好享受即可。

萬事皆是如此。

運營人員： 趙穎 MX007

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