這幾道菜可以不放肉也依舊很好吃，現在的年輕人最應該多吃一些

飯菜不分貴賤，自己喜歡的才是最重要的，適合自己的口感，自己吃的開心才是好的，相信你們平時也都有在家裡做過一些常菜，就是不知道對於你們什麼樣的飯菜才是你最愛的呢，這些我們常吃的家常菜，光是看著就讓人很有食慾。這幾道菜可以不放肉也依舊很好吃，現在的年輕人最應該多吃一些。

小油菜，估計大家首先想到就是「香菇炒油菜」這道菜吧？其實油菜的烹飪方法還是挺多的，可以做湯，也可以葷炒。即便不放肉也依舊很好吃，尤其是像現在的年輕人，最應該多吃一些清淡的菜肴。下面帶來一個清炒小油菜，希望你們會喜歡。

香椿不僅風味獨特，誘人食慾，而且營養價值較高，富含鉀、鈣、鎂元素，維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，有助於增強機體免疫功能，這道香椿菜肴的做法簡單，不放油只放鹽，就很好吃了，香味撲鼻，香椿有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食材，你也做給家人吃吧

鴨血可以預防缺鐵性貧血，對動脈硬化更是有很好的防治功能。鴨血還有一種清理身體的功能，能夠在一定程度上清楚我們體內的垃圾，人們可能不知道的是鴨血中含有豐富的維生素K，有著很強的止血凝血的功能。

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